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なぜあなたの疲れはとれないのか?――最新の疲労医学でわかるすっきり習慣36 単行本(ソフトカバー) – 2017/9/7

5つ星のうち3.0 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

■日本で唯一の「疲労医学」の教授が大公開! !

「しっかり寝たはずなのに、お昼すぎには眠くて仕方がない
「夜、家に着くと、グッタリ疲れて、遊ぶ余裕もない
「熱い湯船に肩までザブンと浸かったのに、疲れが抜けない
「昨日は久々に早めに帰宅したのに、全然疲れがとれていない
「コーヒーを飲んでも、疲れがとれなくなってきた

疲れがとれなかったのは、
あなたに問題があるのではなく、
やり方が間違っていた
だけ!

本書を読めば、すべてを解決!

●お風呂に入ると、逆に疲れてしまう! ?
●座っている時間が長いほど、疲れがたまってしまう! ?
●疲れたときは、牛肉は食べてはいけない! ?

→これ、すべて「疲れ」の原因だったのです!



なぜあの人は疲れていないのに、わたしは疲れきっているのか?
「同じことをしているはずなのに」ではあなたの疲れは一生消えない!
疲労・睡眠の専門家としてテレビ、雑誌で話題の著者が、
最新科学に基づく「疲れない習慣」「疲れる習慣」を徹底解明!

内容(「BOOK」データベースより)

どんな方法でも「とれなかった疲れ」を解消し、「疲れない体」が手に入る習慣!疲労の原因は「体」ではなく「脳」である。日本で唯一の疲労医学の教授が教える、科学的に正しい疲労回復法。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 240ページ
  • 出版社: ダイヤモンド社 (2017/9/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4478102457
  • ISBN-13: 978-4478102459
  • 発売日: 2017/9/7
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 9件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.0
評価の数 9

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9件のカスタマーレビュー

2017年9月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
40人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年10月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年6月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2018年1月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト1000レビュアー
2019年5月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年5月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2017年9月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年9月26日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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