テーマごとに２０のコースが紹介されており，
スタートからゴールまでのワンポイントアドバイスが親切，丁寧。
着替えやコインロッカーの場所をはじめ，
いつも走っている道なのに，気付かなかったお店情報などがたくさん載っていました。
本のレイアウトもオシャレで見やすく，
とても気に入っています。
私はランニングを始めたばかりなので，
走り込んでいる方にもオススメの本なのかどうかは判断しかねますが，
名古屋に住んでいるランニング初心者の方なら，
本当にオススメです！！
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