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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 単行本 – 2016/4/25

5つ星のうち 2.7 254件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

◎おかげさまで100万部突破!
『金スマ』『嵐にしやがれ』
などで紹介されて大反響! !


「開脚の女王」が開発した
最強プログラムです!

子どもの頃から
「体がかたい」ことが
コンプレックスの人はたくさんいます。

そんな人たちの憧れが「開脚」。
美しく、ベターッと開脚している人を見ると、
うらやましいなあ、と思うものです。

本書は、そんな「開脚」を夢みる
体カチカチの人のための1冊。
2016年8月現在、
開脚をするためだけに作られた本なんて
ほかにありません! (編集部が知るかぎり…)

著者は、Eikoさん。

ヨガインストラクターとして
活躍するかたわら、
体がやわらかくなる方法を
つぎつぎに開発!
生徒さんの中には、
60歳、70歳でもベターッと
開脚できる人たちがゴロゴロいます。

2015年に発表した
開脚メソッドを紹介する動画は、
なんと370万回以上再生!

だれもが認める「開脚の女王」なのです。
(本の表紙にのっている写真の女性です)

本書のために、
これまでの開脚メソッドに
さらに磨きをかけてくださり、
ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」!
本書で本邦初公開です!

基本のストレッチを毎日2つやりながら、
週替わりでひとつずつプラスしていきます。
つまり、毎日3種類のストレッチをやります。
時間はせいぜい5分程度で終わります。
で、4週間後にはベターッ。
(*もちろん個人差はあります)

それから本書には小説も収録しました。
題して、

『開脚もできないやつが、
何かを成せると思うな』

ちょっと過激なタイトルですが、
じつは、感動ストーリー。
開脚のやり方を学びながら
ほろっと泣ける(?)物語です。

「開脚本に小説なんていらねーよ」
とお思いの方。
いえいえ、ちょっと読んでみてくだい。
開脚に対するモチベーションが
ぐーんと上がるはずです! ほんとです。

小さなころから
「やわらかい」に憧れ続けたあなた。
本書で夢を叶えてください!

※本書は開いたら閉じにくい「開脚製本」(コデックス装)だから、
練習しながら見られます。
書籍の背の部分がむき出しとなっておりますが、
かがり綴じの変型ですので強度的には問題ございません。

著者について

Eiko
大阪府出身。ヨガインストラクター。シェイクヨガ主催。「開脚の女王」の異名をもつ。10年間、エアロビクスインストラクターとして活躍したのち、ヨガインストラクターに転身。体のかたい人や腰痛をもった人でも、楽しく、効果的に行える「シェイクヨガ」を考案し、話題を呼ぶ。ヨガの指導をしながら、体がやわらかくなるワザを多くの人に伝授し、2015年に発表した開脚動画「体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法」は、ツイッターやフェイスブックなどで瞬く間に人気になり、YouTubeで370万回再生を突破。これを機に「開脚の女王」として一気に注目を集める。生徒さんのなかには70歳でもベターッと開脚できる人もいる。


登録情報

  • 単行本: 184ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2016/4/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763135422
  • ISBN-13: 978-4763135421
  • 発売日: 2016/4/25
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.7 254件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 12位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
ベターっと開脚できるようになりたくてYoutubeで動画を検索していて、これは凄いと感動したのがEikoさんの体が硬くても開脚できるHowTo動画でした。
その動画を見て、現在も毎日続けています。まだ、全くだめですが、1年も続ければもしや?と思って続けています。

そんなEikoさんの著作ということで気になったのですが、Youtubeで公開されている動画以上に得るものは何もありませんでした。
この本で書いてあるように1ヶ月程度でベターっと開脚出来るようになるほど、私の体は柔らかくありませんでした。

Eikoさんを知らずにこの本を買おうかどうか悩んでいる人は、まずはYoutubeで公開されている動画を見ることをオススメします。
それで十分です。

この本を購入するのはEikoさんの動画公開に感謝の印としてでしょうか...
1 コメント 1,726人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
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形式: 単行本
かなりガッカリです。
最初の数ページ立ち読みして購入したのですが、その数ページが肝でそれ以外の大部分はわけのわからない小説でビックリしました…。
立ち読みで十分。こんなに返品したくなった本はないです。
すぐに売り払いました。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
内容が薄くて繰り返しばかりでびっくりしました!あまり特別な内容はありませんでした。
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投稿者 G大使 投稿日 2016/7/19
形式: 単行本
他の方も書かれてますが、動画で見た方が良い上に小説が正直いらない!
そのいらない小説がほとんどを占めるという本。
どうせなら編集者の体験レポでも載せるべきだったと思う。
私は股関節が硬いのでつい購入してしまったけど
書店で実物が見れれば絶対に買わない本。
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形式: 単行本 Amazonで購入
うーん…たったの10ページ、しかも普通のストレッチのやり方に1,400円も支払ったと思うと、正直詐欺?と思いました。非常に残念です。
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形式: 単行本
読むべき部分は正味10ページくらいです。記憶力に自信がない方でもかんたんに覚えられるので買う必要は全くありません。買ってしまった私は、到着したその日のうちに必要な部分だけコピーしてブックオフに売りました。
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形式: Kindle版
この本に書かれていることは他の本にも書かれていることでした。小説部分はいらないです。
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投稿者 west トップ50レビュアー 投稿日 2016/9/12
形式: Kindle版
Youtubeで公開されている動画の方が動きを視覚的に理解できるので紙媒体よりわかりやすいです。あえて著作を買う必要はないと思いました。
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形式: 単行本
開脚に特化した本と言うことで期待して購入しましたが小説部分がほとんどでガッカリ、4週間プログラムは他社の本に載ってる様なストレッチが載ってるだけで特に得るものも無くとても残念です。
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形式: 単行本 Amazonで購入
小説ばかりでなんだかちょっと…
レビューは信用すべきなんだなと反省しました。
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