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どうせ死ぬのになぜ生きるのか (PHP新書) 新書 – 2014/11/15

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商品の説明

内容紹介

なぜ私たちは悩みや不安からいつまでたっても解放されないのか。それは「どうせ死ぬのになぜ生きるのか」という問いに答えられないために、一つひとつの悩みの根底にある「漠然とした不安」が解消されないからではないか。
精神科医である著者が、この問いに初めて向き合ったのは10歳のとき。それから40年経った今、この問いに実践レベルで答えが出せるのは仏教しかないと著者は確信し、日常の中でその教えを実践している。何も出家などしなくとも、誰でも実践できる「行」や「方便」によって、曇りない心で真実をつかみ、毎日を明るく生きられるようになるのである。「行」とは日々の行動習慣の一種だが、「背筋を伸ばす」「眼鏡を拭く」「朝、シャワーを浴びる」といったことでも「行」になる。「方便」はごく簡単に言えば「困っている人に親切にする」ということであり、人間関係のつまらない行き違いをなくすためにも必要な姿勢である。さらに瞑想のやり方やお寺の活用法、怒りを抑える方法なども伝授。満を持して放つ「仏教心理学」のすすめ。

内容(「BOOK」データベースより)

なぜ私たちは悩みや不安からいつまでたっても解放されないのか。それは、「どうせ死ぬのになぜ生きるのか」という問いに答えられないために、一つひとつの悩みの根底にある「漠然とした不安」が解消されないからではないか。精神科医である著者が、この問いに初めて向き合ったのは10歳のとき。それから40年経った今、この問いに実践レベルで答えが出せるのは仏教しかないと著者は確信する。誰でも実践できる「行」や「方便」の習慣によって、曇りない心で真実をつかみ、毎日を明るく生きられるようになる。満を持して放つ「仏教心理学」のすすめ。

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登録情報

  • 新書: 251ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2014/11/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 456982093X
  • ISBN-13: 978-4569820934
  • 発売日: 2014/11/15
  • 梱包サイズ: 17 x 10.6 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 32件のカスタマーレビュー
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形式: 新書
購入を検討されている方に注意していただきたいことがある。それは本書が「どうせ死ぬのになぜ生きるのか」という問いに対して、まったく(言葉で)答えていない点だ。だから本書に不満をもつ人がいても不思議ではない、と私は思う。

私はふだん、「どうせ死ぬのになぜ生きるのか」と自問自答することが多い。しかし、そういう問いを発するときの自分をよく観察してみると、それは「自分が精神的に安定していないとき」であることに気づく。その証拠に、すべてが上手くいっているときには「どうせ死んでしまうのに・・」とはあまり考えない。

本書に記述されている「行」をやってみると、不思議と心が落ち着いてくる。とくに本書で紹介されている「自分を道具と同調させる方法」を実践すると、自分と世界の境界が溶けてあいまいになっていく気がしてくる。このとき「『どうせ死ぬのに・・』という問いを発する主体」であるはずの自分が溶けてしまうため、それと一緒に、「どうせ死ぬのに・・」という問い自体が霧消してしまうことに気づいた。

だから本書は「どうせ死ぬのに・・」という問いに(言葉で)答えを出すための本ではなく、問いそのものを無力化することで「問いを超える」ための本なのではないだろうか。すくなくとも私は、本書をそのように理解している。

ただし一度は消えたと思
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形式: 新書 Amazonで購入
難しいことを難しく書くのは簡単です。生きる悩みや、死ぬことの怖さなどを抱える世代には、やさしいことばでさらりと書かれる文体がうれしい一書でした。本棚に置いて、しばらくしたら読み返します。きっと、今とは違う感想を抱くことでしょう。
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形式: 新書 Amazonで購入
慈悲、相手への敬意が大事なのですね。この文章を読ませていただいたとき、とても納得しました。
確かに愛という言葉、よくわからないまま、都合よく使っていました。
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形式: 新書 Amazonで購入
名越氏の著書は、初めて読みました。
読みやすさと、言葉が腑に落ちる感覚が嬉しく、何度も読み返しています。
買ってよかったです。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
一番気になったのは、怒りの精神破壊作用について。
いろんな病気や長引く不調抱えていらっしゃる方多いと思います。
心の中にたくさんの怒りを溜め込んでいませんか?

この本をきっかけに一歩仏教の世界に足を踏み入れてはいかがでしょうか。

いろんな健康法や病院、治療院に行かれても治らないという方
肉体ではなく精神面からのアプローチをおすすめできる内容です。
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形式: 新書 Amazonで購入
期待した内容とは異なったが、少しは解決の糸口がつかめるないようだった。読後は少し気持ちが楽になった。
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形式: 新書
ダライ・ラマ猊下は「宗教が生活に欠くことのできない一部となったときに初めて、宗教は効力を発揮します」と語られています(『思いやりのある生活 (知恵の森文庫)』)。
だとしたら、無宗教(?)の日本では宗教が効力を発揮する場面はあまりなさそうな気がします。

本書の中で、名越さんは、養老孟司さんの「日本の思想は“手入れ”の思想である」という言葉を紹介しています。
そして、「手入れ」を仏教でいうところの「行」として捉えることができるといいます。
「手入れや掃除は、『心の錆(さび)』を
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投稿者 ボルト 投稿日 2016/12/16
形式: 新書 Amazonで購入
奥が深いです…
途中であきてしまってので、また時間ができたら読んでみます
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形式: Kindle版 Amazonで購入
人間は死ぬのになぜ生きないといけないのかを悩んでいた。
人生に何の意味があるのだろうと。
どうせいつかは死ぬのに、ただ死にたくない、死への恐怖だけで生きている。
人はみな、なぜ生きるのだろう?

自分はつねづねそう考え、結果的に生きづらい、つらい人生を送ってきた。

この本を読んでも、人間は死ぬのになぜ生きないといけないのかの回答は得られない。でも答えを得る方法は教えてくれる。

その方法が正しいか正しくないかは実践してみないとわからない。

すくなくとも、この本を読む前よりは生きづらくなくなった。
まだ読んでからたった三日だが、少しずつではあるが、毎日が充実するようになってきた。もっともっと変わっていく毎日が楽しみになっている。

同じ悩みを持っている人、本当に悩んでいる人にオススメです。
信じて実践できない人は、心がそこまで汚れきっているというか、あまのじゃくというか、もっと苦しまないといけない縁(業?)があるのかもしれません。

ちなみに、後半の現代仏教に踏み込んでいくところは不要に思いました。
お寺に行くと誰もが清々しくなるわけでは無いし。
行が身、口、意を満足しないとダメとも思わないし
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