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はあちゅう

とにかくウツなOLの、人生を変える1か月単行本 – 2016/4/30

はあちゅう (著)

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「なんとなくウツ」が口癖のあなたへ。
人生の霧を晴らす、人気ブロガーによる五月病対策エンタメ!

毎日を鬱々と過ごすOLの奈緒が会社を休んだ日、表参道で出会った真っ白な建物。
「メンタルジム・ヒカリは人生を激変させたいあなたのための場所です」――書いてあったメッセージに、奈緒は思わず足を踏み入れた。
奈緒を迎えたカウンセラーは、なんと人気モデルの中条ヒカリ。
早速、容赦ない質問攻めをしてくるヒカリにひるむ奈緒だが、問いに答えていくうちに、漠然とした不安の正体が見えてくる。
「決意は目に見える形に」「事実を変えられなくても、意味付けを変える」「時間がほしければ、通勤時間を長くする」――すぐに実行できるヒカリのアドバイスで、奈緒の生活は少しずつ彩りを取り戻していき……。

心と体、仕事、恋、お金、人間関係……働く全女子に必要な言葉とヒントがここにある。

本の長さ

232ページ
言語

日本語
出版社

KADOKAWA/角川書店
発売日

2016/4/30
ISBN-10

4041042275
ISBN-13

978-4041042274
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

毎日を鬱々と過ごすOLの奈緒が会社を休んだ日、表参道で出会った真っ白な建物。「メンタルジム・ヒカリは人生を激変させたいあなたのための場所です」―書いてあったメッセージに、奈緒は思わず足を踏み入れた。奈緒を迎えたカウンセラーは、なんと人気モデルの中条ヒカリ。早速、容赦ない質問攻めをしてくるヒカリにひるむ奈緒だが、問いに答えていくうちに、漠然とした不安の正体が見えてくる。「決意は目に見える形に」「事実は変えられなくても、意味付けを変える」「時間がほしければ、通勤時間を長くする」―すぐに実行できるヒカリのアドバイスで、奈緒の生活は少しずつ彩りを取り戻していき…。見方が変われば、人生が、あなたが、色づいていく!

著者について

●はあちゅう:ブロガー・作家。慶應義塾大学法学部卒。在学中にブログを立ち上げ、「世界一周をタダでする」等のプロジェクトを行い、「カリスマブロガー」の先駆となる。2009年電通入社、クリエーティブ局コピーライターに。11年、トレンダーズに転職、美容サービス、動画サービスに関わる。14年からフリーで活動。15年、日テレ「スッキリ!!」レギュラーコメンテーターに。著著に『自分の強みをつくる』、『恋愛炎上主義。』、『半径5メートルの野望』、『無所属女子の外交術』など多数。

１分以内にKindleでとにかくウツなＯＬの、人生を変える１か月 (角川文庫) をお読みいただけます。

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登録情報

出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA/角川書店 (2016/4/30)
発売日 ‏ : ‎ 2016/4/30
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 232ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4041042275
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041042274

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著者について

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はあちゅう

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ブロガー・作家。慶應義塾大学法学部卒。電通コピーライター、トレンダーズを経てフリーに。2018年7月に事実婚を発表。発表後「事実婚」がグーグルトレンド1位になり、女性誌、テレビなどで「事実婚」の特集が組まれるなど、話題に。

2019年9月に第一子を出産。育児をしながら、仕事を諦めない子育てママを応援する発信活動を続ける。家族の生活を赤裸々に綴ったブログはアメーバブログランキング一位、1日400万PV超を記録。

『仮想人生』『「自分」を仕事にする生き方』『恋が生まれるご飯のために』(すべて幻冬舎)、『旦那観察日記』(スクウェア・エニックス)、『半径5メートルの野望』『通りすがりのあなた』(ともに講談社)など著書多数。最新刊は『子供がずっと欲しかった』（幻冬舎）

ツイッターフォロワー24.4万人、

インスタグラムフォロワー12.3万人

（2020年6月現在）

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nao

内容はいいのですが、、

2021年4月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

タイトルと説明文を見てすぐに購入しました。何をもって幸せかということをとても考えさせられて、モノの見方が変わった気がします。
ただ、ほかのレビューでもあるように一つのセリフが長く、しつこいと感じてしまうところがあり、中だるみしてしまって何度かに分けて読まないと疲れてしまいました。
一つのセリフを分けて掛け合えばテンポが良く感じるところも、全て言い切ってからまた長い返しがきたり、主人公の一つのことに対する感想も色々な言い方で同じことを長々と書いてある気がして途中で飽きを感じてしまいました。
内容は良いのですが、私には少し合わなかった気がします。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

がけっぷち子

とにかく元気になって、胸の奥の図ドーンが緩和された

2019年12月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

現在29歳、彼氏は結婚に対して前向きでない、実家を出ようとしてもまだ踏み出せてない、仕事についてもまだ前向きになれてない、ランチタイムには同期にずっと愚痴ってしまう、そんな自分が本当に嫌でした。
なぜか周りに当たったり、不機嫌になってたり、自分がずっと可哀想な人に思えていました。

はあちゅうさんのブログはよく読んでいましたが、これは本当に今同じように少し前向きになれてない女性にぜひオススメしたいです。
たぶん、思考は自分でしか変えれないし、どんなに幸せな状況でと自分がそう思えないと全く幸せになれないんだと思いました。
それから、彼氏や仕事や家族に対してもっとハッピーを与えられて、自分が幸せにしてあげたいと思うことで同じ1日の過ごし方も変わることに気付きました。

さっそく、読み始めた1日目から主人公の奈緒さんと同じように行動を変えてみたら、まさかの1日目からハッピーが続くようになりました。
ちゃんと自分で自分を認めてあげることにします。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

あやや

もやもやする日々のあなたへ

2018年5月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

・どこにでもいそうな奈緒というキャラクターが、自分と重なる点を見つけやすく、投影しやすい。
・自分で自分のことを不幸にしていることに気づかせてくれた。自分の考え方を変えてみる。
・日々の小さな積み重ねが、大きな変化に変わるってこと。頭ではわかってるけれど毎日の生活に落ちてこないことが多い。なおの日々の変化がもっと具体化されているとより深まったのでは、と感じる。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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アラサーに読んで欲しい本

2020年7月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今の世の中、自分の置かれている環境に嘆き、毎日の生活に不満を抱えながら悶々と生きている人は多いと思う。

嘆いてもしょうがない、まず冷静に自分の置かれている状況を把握し、少しずつ自分が行動し、変えていかなくてはならない。

自分のインプット、アウトプットの仕方を変え、また日々の自分を少し振り返ることで、もっと毎日は充実して楽しくなる。

そんな事をこの本から学ぶ事ができました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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具体的に登場人物の心の動きが味わえる

2019年2月7日に日本でレビュー済み

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他の自己啓発本よりも具体的な表現が読み手の心にスッと入っていく書籍です。こんなにも日常に向き合えるはあちゅうさんを凄いと思いました。自分の中にある甘えを反省しつつ励まされたと同時に日常生活を大切に過ごそうと思えた事がこの本からの収穫です。はあちゅうさんの他の書籍もKindle版で購入した(海外在住なので便利な世の中になりましたね)ので読むのがとても楽しみです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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666

とにかくウツなOLの日曜日に

2022年1月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

アラサーOLです。
何もする気力が起きず、ふとしたことで涙が出てくるくらい心が弱っている日曜日に、一気読みしました。自分もカウンセリングを受けるように、ノートで整理しながら読むうちに、心のモヤモヤがスッキリして明日からまた楽しんで生きようと思えてきました。
弱っている人こそ出会ってほしい1冊です。

2018年9月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

不思議な内容でしたが
気持ちが凄く分かるし
表現が良かったです(^-^)

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

佐藤朋美

リアルな登場人物だと感じた

2019年3月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読んだ自分とのシンパシーを感じる内容だった
言い様のない不安感とても共感できた
訳もなくモヤモヤしてるなら読んでみて欲しい

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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