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とっさのときにすぐ護れる 女性のための護身術 (講談社の実用BOOK) 単行本(ソフトカバー) – 2015/8/7

5つ星のうち 4.1 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

女性の護身術といえば、柔道や空手などの柔術で相手と戦うもの、と思ってしまいがちです。しかし、いきなり見知らぬ人が襲ってくるケースより、、顔見知りに襲われるケースの方が圧倒的に多いのが事実。だからこそ、そうなる前に「拒絶」反応を示し、事態が大きくなる前に防ぐのが最善の方法です。
まずはどのような人が狙われやすいかを認識し、予防策を講じること。じつは「立ち姿」「歩き姿」など立ち居振る舞いをきちんとすることで「抵抗力」があることを示すのが重要ポイントなのです。
さらに身近な人からの「肩に手を回してきた」「太ももに手をおいてきた」などセクハラなどでありがちな行動から、「あやしい人が近づいてきた」「押し倒されそうになった」など具体例の対処の仕方を指南します。「エイ! ヤー」と蹴ったり、たたいたりするのは、実際にはむずかしいもの。太ももをさわってきた親指を曲げる、手を回された際に、あばら骨をつくなど、とっさでも対処でき、力もいらず、より効果的な対処法を指南します。
特殊部隊創設者が女性のための護身術を初めて指南します。

内容(「BOOK」データベースより)

セクハラ、ちかん…こんなとき、どうする?力がなくても、訓練しなくても大丈夫!!すぐに動ける身体は見た目も美しい。エクササイズも紹介。特殊部隊創設に関わったプロが初公開!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 104ページ
  • 出版社: 講談社 (2015/8/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062998319
  • ISBN-13: 978-4062998314
  • 発売日: 2015/8/7
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 12件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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VINEメンバー
2015年11月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
37人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年9月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年9月4日
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2017年7月20日
形式: Kindle版|Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年8月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年1月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年8月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
26人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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