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できる男は2食主義 単行本 – 2009/7

5つ星のうち 2.3 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「時間がきたから食べる」のではなく、「おなかがすいたら食べる」に考え方を変えてみませんか。その結果がダイエットにつながるという「考え方を変えることでダイエットできる」本書は、ダイエットをどのようにとらえるかという「考え方の本」です。
食事のとり方をかえることは、また仕事の効率がアップするという利点があります。それは午前中乗ってきた仕事をランチタイムで中断させないからです。
「できる男」とは、つまり今までの考え方に縛られない、仕事の効率を考えて行動できる男のことなのです。

内容(「BOOK」データベースより)

ランチからの解放!ランチタイムを固定しないと仕事の効率がアップする。おまけにダイエットまでできて一石三鳥のライフスタイル。

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登録情報

  • 単行本: 179ページ
  • 出版社: メディカルトリビューン (2009/07)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4895893472
  • ISBN-13: 978-4895893473
  • 発売日: 2009/07
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.3 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 733,951位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
1日3食という食習慣の常識をやんわり否定してくれる1冊。
昼食ではなく間食を取る事によって、仕事の効率も捗り、
ダイエットにも効果があることを実証しています。

著者と同年代の人や、ダイエットに失敗ばかりしている人には
得ることの多い内容だと思うので★4つでもいいと思います。
ただ何故女性には不向きなのか説明がされていないのが残念です。
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形式: 単行本 Amazonで購入
本作はダイエット本ではなく、著者が日々実行している腹が減ったら食べる、減らなければ食事の時間が来ても食べないという行動について説明している本です。

なので、読んだから痩せれるわけではなく、こういう考え方もあるんだと、肩に入った力が抜ける本です。
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投稿者 Kotaro1234 投稿日 2010/1/9
形式: 単行本 Amazonで購入
ほとんど痩せない上に便秘になる。著者の勝手な理論だ。読む価値なし。
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