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できたこと手帳 Diary – 2017/9/22

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商品の説明

内容紹介

これは、自己肯定感を上げ、あなたの「自信」と「可能性」を引き出すメソッドを凝縮した手帳です。

▼「できたこと」を書くだけ。6000人が体感したオリジナルの方法

家でも、会社でも、学校でも、私たちはつい「できないこと」ばかり見てしまいがち。
でも、「できないこと」を見ても落ち込むだけです。

この手帳は、1日の終わりに、その日の自分の「できたこと」を書き留めていき、週に1回、「ちょっと自分を振り返る」手助けをします。
そうすることで、確実に自分が変わっていきます。

1万2000人以上のデータや認知心理学、行動科学をベースにしつつも、小難しいことは一切抜きで、「昨日より今日、ちょっとよくなる」シンプルな方法。
これまで、働く人や主婦、生徒、親子など、6000人あまりがすでに効果を体験しています。
次はぜひ、あなたが実感してください。

今日から始められる「日付記入式」のこの手帳で、あなたの大切な1年が、楽しく、意味深い1年になりますように。

著者について

永谷 研一(ながや・けんいち)

発明家/株式会社ネットマン 代表取締役社長

1966年静岡県沼津市生まれ。
NPO法人 学習分析学会 副理事長、情報コミュニケーション学会 評議員。
2001年より「携帯電話などモバイル端末を活用したアクティブラーニング」を手がけるICT利活用教育のパイオニア。

行動変容を支援するITシステムを考案・開発し、日米で特許を取得。
行動科学や認知心理学をベースに、これまで1万2000人以上の行動実践や内省のデータを検証・分析し、目標達成のための行動習慣化メソッド「PDCFAサイクル」を開発。
三菱東京UFJ銀行や楽天、日立グループなど130社以上の人材育成プログラムに導入される。

著書に『絶対に達成する技術』(KADOKAWA)、『人材育成担当者のための 絶対に行動定着させる技術』(ProFuture)、『1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』(クロスメディア・パブリッシング)がある。

できたことノート 公式サイト http://dekitakoto.jp
行動習慣化メソッド「PDCFA」 http://pdcfa.jp
スマホ活用授業「C-Learning」 http://c-learning.jp


登録情報

  • Diary: 192ページ
  • 出版社: クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2017/9/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4295401102
  • ISBN-13: 978-4295401100
  • 発売日: 2017/9/22
  • 梱包サイズ: 21.1 x 14.7 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 7件のカスタマーレビュー
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7件のカスタマーレビュー

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2017年12月10日
形式: DiaryAmazonで購入
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2018年9月16日
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2017年11月27日
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2017年10月24日
形式: Diary
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2017年11月26日
形式: Diary
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2017年11月26日
形式: Diary
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2017年10月29日
形式: Diary
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