てんきち母ちゃんのファンでもあり、糖質オフにも興味があるので購入しました。
各レシピにダイエットポイントが書いてあったり、冷蔵保存の期間が書いてある点はとても参考になりました。
レシピも簡潔にまとめてあり、とても分かりやすいです。
調味料も食材も家に普段あるものばかりなので、どれもこれも作りたくなります。
オススメです!
てんきち母ちゃんの太らない! 日持ちおかず (扶桑社ムック) (日本語) ムック – 2019/10/31
井上 かなえ
(著)
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本の長さ127ページ
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言語日本語
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出版社扶桑社
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発売日2019/10/31
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ISBN-104594614698
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ISBN-13978-4594614690
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商品の説明
著者について
料理ブロガー。
1972年、広島県生まれ、兵庫県在住。アラフィフの夫、社会人の長男・てんきち君、大学生の長女・なーさん、高校生の次女・すぅさん、ラブラドールレトリバー・メイさんと6人で暮らす。
ブログ『母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記』は月間450万アクセス。
著書は『てんきち母ちゃんのあるものだけで10分作りおき』(文藝春秋刊)、『てんきち母ちゃんのゆる糖質オフのやせる献立』(小社刊)ほか多数。
1972年、広島県生まれ、兵庫県在住。アラフィフの夫、社会人の長男・てんきち君、大学生の長女・なーさん、高校生の次女・すぅさん、ラブラドールレトリバー・メイさんと6人で暮らす。
ブログ『母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記』は月間450万アクセス。
著書は『てんきち母ちゃんのあるものだけで10分作りおき』(文藝春秋刊)、『てんきち母ちゃんのゆる糖質オフのやせる献立』(小社刊)ほか多数。
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カスタマーレビュー
5つ星のうち4.1
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2020年4月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
元々かな姐さんのブログが好きで見ていました。かな姐さんのレシピ本は他にも2冊持っていてそちらも活用していますが、個人的にはこの本が1番気に入ってます!!
脂質・糖質・塩分控えめなので、辛くないものを選べば子どものご飯にもぴったりです。かといって大人が食べても物足りない味じゃない、むしろ美味しいのがすごい!
大人と子どものご飯を作り分けなくていいのは大助かりです…!
作り置きなので冷めても美味しいものが多く、平日はバラバラの時間にご飯を食べる家族にも美味しいものを食べさせてあげられることも嬉しいポイントです。
しかも、これだけの手間で?これだけの調味料で?と思うレシピでも、作ってみたらびっくりするほど美味しい。別に銘柄肉とか使っているわけでもないのに…!簡単で美味しいに越したことはないですよね。
ダイエット本かと思いきや、家族みんなで美味しく食べられる素敵なレシピが詰まった本です!!
脂質・糖質・塩分控えめなので、辛くないものを選べば子どものご飯にもぴったりです。かといって大人が食べても物足りない味じゃない、むしろ美味しいのがすごい!
大人と子どものご飯を作り分けなくていいのは大助かりです…!
作り置きなので冷めても美味しいものが多く、平日はバラバラの時間にご飯を食べる家族にも美味しいものを食べさせてあげられることも嬉しいポイントです。
しかも、これだけの手間で?これだけの調味料で?と思うレシピでも、作ってみたらびっくりするほど美味しい。別に銘柄肉とか使っているわけでもないのに…!簡単で美味しいに越したことはないですよね。
ダイエット本かと思いきや、家族みんなで美味しく食べられる素敵なレシピが詰まった本です!!
2020年1月26日に日本でレビュー済み
本屋さんで出会いました。パラパラとめくって、あーこれならズボラな私にも作れそうと思って買いました。
いくら美味しくても手間ヒマかかったり、高級食材使ったりしてると作らないし、
結局、せっかく料理本買ってもそのうちのいくつかしか作らないで終わってしまうこと多々あり。
これは仕事から帰ってパパパッと作れて、使う食材も多くないから、この本のレシピすべて作れちゃう。
塩とオリーブオイルとか少しの醤油でこんなに作れてしまうんですね。しかも日持ちする。お弁当のおかずにも持っていけて一石二鳥です。
いくら美味しくても手間ヒマかかったり、高級食材使ったりしてると作らないし、
結局、せっかく料理本買ってもそのうちのいくつかしか作らないで終わってしまうこと多々あり。
これは仕事から帰ってパパパッと作れて、使う食材も多くないから、この本のレシピすべて作れちゃう。
塩とオリーブオイルとか少しの醤油でこんなに作れてしまうんですね。しかも日持ちする。お弁当のおかずにも持っていけて一石二鳥です。