老人介護によるトラブルが起こるたびに、介護従事者への精神的負担の話題をよく耳にします。そんな介護に関わっている人にはお勧めです。
ちょっとした習慣で意識を変えられ、不安な気持ちを軽くする方法が簡潔にまとめられてます。介護だけではなく対人関係にも役立つかも。
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１分以内にKindleで つらい介護に、さようなら メンタルトレーニングで心ラクラク をお読みいただけます。
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