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ついつい抱え込んでしまう人がもう無理! と思ったら読む本 単行本(ソフトカバー) – 2018/3/20

5つ星のうち 4.6 7件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

頑張っているのに報われないのは、抱え込み症候群だから! ?

最近、仕事やストレスを抱え込んでしまう「抱え込み症候群」の人が増えています。
断ることが苦手で、限界以上の仕事を請け負ってしまう人。
人の顔色をうかがって、ガマンばかりしている人。
仕事とプライベートの板挟みで「疲れが抜けない…」とぐったりしている人。
責任感が強い人ほど、さまざまな問題をつい一人で抱え込み、
知らず知らず、ストレスをため込んでいるのかもしれません。

「もう無理! 」と爆発寸前のあなたや、「もしかして、抱え込んでいる?」と半信半疑のあなたへ。
3か月予約のとれない人気カウンセラーが、抱え込みを手放してラクに生きるコツをイラスト入りで紹介します。


好評の感想が続々届いています!
・根本先生の本を読んで、ああ、私がんばってたんだな、と自分を責める気持ちが和らぎました。
・わかりやすい言葉と文章、具体例で読みやすい本書のおかげで、
20年以上理解できなかった「抱え込むよね」と言われる自分を知りました。

内容(「BOOK」データベースより)

「頑張っているのに報われない」のは抱え込み症候群だから!?すぐに実践できるワークが満載。3か月予約のとれない人気カウンセラーが断れない・頼れない・相談できないを解決!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 星雲社 (2018/3/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4434244868
  • ISBN-13: 978-4434244865
  • 発売日: 2018/3/20
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 7件のカスタマーレビュー
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