初めてダイエットレシピ本を買いました。
約半数ページが食事ダイエットについての記事だったので、ただお味噌汁のレパートリーを増やしたかっただけの私には少し物足りなさを感じました。
でも、どれもかなり美味しいです!
ベースは出汁とお味噌で具材を変えるだけで全然味が変わりますね!材料は普通にスーパーや、今は遅くまでやっている薬局なんかにもお肉や野菜が置いてありますが、そういうので作れちゃいます。
私は全部を真似しないで、具材を1つ減らして安く済ませたり、高い野菜が入っていたら変わりになるような野菜を入れたりしてアレンジしています…笑
このほんの中で一番好きなレシピは鶏団子が入ったお味噌汁です!鶏団子は正直苦手だったのですが、このレシピで作る鶏団子はめちゃくちゃ美味しかったです!!ご飯とこれだけで満腹になります^^
ダイエット目的で購入していないので、普通に間食もしてますし実際に痩せたかどうかは分かりません…笑
ついた脂肪が即スッキリ! 医師が考案 おかずみそ汁ダイエット (日本語) 単行本 – 2019/1/29
工藤 孝文
(著)
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本の長さ127ページ
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言語日本語
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出版社学研プラス
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発売日2019/1/29
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ISBN-104058010061
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ISBN-13978-4058010068
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商品の説明
著者について
工藤孝文
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、「ガッテン!」(NHK)、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)、「ホンマでっか! ?TV」(フジテレビなどのTV番組へ肥満治療・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。ダイエット関連の著書も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、「ガッテン!」(NHK)、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)、「ホンマでっか! ?TV」(フジテレビなどのTV番組へ肥満治療・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。ダイエット関連の著書も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
工藤/孝文
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療、漢方治療を専門とし、「ガッテン!」(NHK)、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)、「ホンマでっか!?TV」(フジテレビ)などのTV番組に肥満治療・漢方治療評論家としてメディア出演多数。ダイエット関連の著書も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医
北嶋/佳奈
管理栄養士。フードコーディネーター。昭和女子大学生活科学部生活科学科管理栄養士専攻卒業。美容・ダイエット系レシピ開発、雑誌などでの栄養系コラムの執筆などで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療、漢方治療を専門とし、「ガッテン!」(NHK)、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)、「ホンマでっか!?TV」(フジテレビ)などのTV番組に肥満治療・漢方治療評論家としてメディア出演多数。ダイエット関連の著書も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医
北嶋/佳奈
管理栄養士。フードコーディネーター。昭和女子大学生活科学部生活科学科管理栄養士専攻卒業。美容・ダイエット系レシピ開発、雑誌などでの栄養系コラムの執筆などで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
- 出版社 : 学研プラス (2019/1/29)
- 発売日 : 2019/1/29
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 127ページ
- ISBN-10 : 4058010061
- ISBN-13 : 978-4058010068
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Amazon 売れ筋ランキング:
- 26,661位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 28位肥満・メタボリックシンドローム
- - 61位和食
- - 167位保健食・食事療法
- カスタマーレビュー:
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カスタマーレビュー
5つ星のうち4.1
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2019年12月17日に日本でレビュー済み
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Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
2019年2月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
おかずおみそ汁 料理してたべてますが…いいかもです♪
確実に少しずつ痩せてるみたい^ ^
作りおきしてると直ぐに食べれますし
熱いから ふぅふぅしながら食べてると満腹になり気持ちも満たされて
美味しいですし 最高です♪♪
確実に少しずつ痩せてるみたい^ ^
作りおきしてると直ぐに食べれますし
熱いから ふぅふぅしながら食べてると満腹になり気持ちも満たされて
美味しいですし 最高です♪♪
2019年2月6日に日本でレビュー済み
アマゾンでこの本の存在を知って書店で確認!購入しました。
今みそ汁の本ってこんなにたくさんあるんですねー。驚きです。
アマゾンで検索するとものすごい数のみそ汁本がヒットしました。
書店で中を確認して、この本に決めました。
決め手は現役の医師が考案でしかもダイエットに成功していたこと!
そして、美味しそう!テンションが上がりました。
実際作ってみたら、汁物なのでけっこう簡単にできて美味しい!
それが楽しくなって明日はどれにしようかと思うようになり…。(笑)
嬉しい誤算でした。これならつづけられそうです。
みそ汁のレパートリーが増えて、
ダイエットもできる一石二鳥の本で得した気分です。
今みそ汁の本ってこんなにたくさんあるんですねー。驚きです。
アマゾンで検索するとものすごい数のみそ汁本がヒットしました。
書店で中を確認して、この本に決めました。
決め手は現役の医師が考案でしかもダイエットに成功していたこと!
そして、美味しそう!テンションが上がりました。
実際作ってみたら、汁物なのでけっこう簡単にできて美味しい!
それが楽しくなって明日はどれにしようかと思うようになり…。(笑)
嬉しい誤算でした。これならつづけられそうです。
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