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つい「気にしすぎる自分」から抜け出す本 (青春文庫) 文庫 – 2019/3/9

5つ星のうち4.1 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

あぁ言えば良かった。こうすれば良かった。気が付くと一人反省会、していませんか?
結構います、そういう人。気にしなくていいことだとわかっていても、それでも気になってしまうのはなぜでしょう?気にする人と気にしない人はどこが違うのでしょうか?
嫌な気分を引きずらない自分になるための心理テクニックを提案します!

内容(「BOOK」データベースより)

他人のちょっとした言葉やふとした態度が、ずっと気になってしまう…そういう人は、優しい人や責任感が強い人、真面目に生きている人に多いようです。そんな良い人たちが損をしないように、疲れてしまわないように、心おだやかに生きるための心のもち方のコツを、本書ではご紹介します。ストレスから解放されると、今まで「気にすること」に使っていたエネルギーをワクワク楽しいことに使えるようになります。そんな素敵な自分になってみませんか。

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登録情報

  • 文庫: 224ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2019/3/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413097181
  • ISBN-13: 978-4413097185
  • 発売日: 2019/3/9
  • 梱包サイズ: 14.8 x 10.6 x 1 cm
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7件のカスタマーレビュー

2019年4月1日
形式: 文庫Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年4月5日
形式: 文庫Amazonで購入
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2019年3月10日
形式: 文庫
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年4月11日
形式: 文庫
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2019年3月28日
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2019年4月13日
形式: 文庫
2019年4月28日
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