脳科学の見地からの脳の特性説明から、如何に効果的に記憶力を高めるのかが簡潔に書かれています。
脳は、入って来たデータを海馬で判別して本当に重要なものだけを記憶させる。 その基準は、生命の維持にとって必要かどうか？
したがって、学校の勉強などの知識は、本来、記憶する必要性が低いと判断される。 では、どうやってそれを改善していけば良いのか？
五感を使って記憶する。 脳の海馬の特性に合わせて、同じ知識を繰り返し入力させる。（一ヶ月以内に、） 繰り返しが、情報の重要度を高める。 したがって、学習では復習が大切。
失敗することも、その失敗した分野の記憶を高めるのに効果がある。
また、脳の記憶スタイルは年齢によって変化する。 子供から大人になる過程で「方法記憶」->「知識記憶」->「経験記憶」の順で発達していく。 小学校での九九の暗唱もこの特性に基づいており、中学くらいまでは「知識記憶」がよく発達し、それ以降は「経験記憶」が優勢になっていく。 したがって、年齢があがれば単なる暗記は効果が薄い、むしろ論理的に本質を捉えて理解することが記憶として残り易いとのこと。 コンパクトにまとまっていますが、僕としては、この先の、では「経験記憶」として具体的にどのように取り組んで行けば良いのがをもっと知りたい気がします。
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