Twitter(@koikekazuo)フォロワー数83万人超!
日々つぶやかれる名言はリツイート多数。

他人はほっとく、悪意に近づかない、自分に気を遣う。
距離を置くだけで生きるのがラクになる!
あなたが幸せになれる場所はそこだけじゃない。

心にスッと溶け込むやさしい言葉、
思わずハッとさせられる本質を突く言葉など
225のメッセージを厳選収録。
カバーには人気イラストレーターNoritakeの画を使用。

【逃げだすこと、
あきらめること、
嘘をつくことがあっても良い、
それが習慣にならなければ】

*内容抜粋

1 不安と悩みについて
自分の身を守れるのは自分しかいない
悪意を無視する
恐怖からうまく逃げる
壊れる前に、すぐに逃げる
失礼な人は相手にしなくていい
仕事でなく人生を選ぶ

2 自分自身について
自分らしさを制限して窮屈に生きない
自分に気を遣う
自分の性格に注意する
自分の限界を知る

3 人との繋がりについて
卑屈にならず、あくまでも対等に
嫌いな人のことを考えない
大きすぎる期待には応えなくていい
憎むまで嫌いにならない
群れない

4 思考と行動について
「どうにもならないこと」は絶対にある
楽観的な時に考えるのをやめる
矛盾しながら生きる
変な期待はさっさと裏切る

5 生きることについて
「人のせい」ではなく「自分のおかげ」
誰のせいでもないと上手にあきらめる
手持ちのカード
歪にならない
過去の自分に聞いてみる

6 前に進むことについて
執着することなく手放す
ガッツリ休む
自尊心だけは取り戻せ
中身をすっ飛ばして考える
行き詰っている時打開策は二つある

7 幸せについて
幸せ芝居をうまく
現時点でハッピーなほうを選べばいい
何か一つ美しくする

*著者について
小池一夫(こいけ・かずお)
1936年、秋田県生まれの82歳。
漫画作家、小説家、脚本家、作詞家。
2010年3月からTwitter(@koikekazuo)を始める。
2018年9月現在、フォロワー数は83万人を超える。
著書に『ふりまわされない。』(ポプラ社)、
『人生の結論』(朝日新書)などがある。

本の長さ

254ページ
言語

日本語
出版社

ポプラ社
発売日

2018/10/11
ISBN-10

4591160068
ISBN-13

978-4591160060
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

他人はほっとく、悪意に近づかない、自分に気を遣う。距離を置くだけで生きるのがラクになる!心に余裕ができるメッセージブック。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

小池/一夫
1936年、秋田県生まれの82歳。漫画作家、小説家、脚本家、作詞家。2010年3月からTwitterを始める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

出版社 : ポプラ社 (2018/10/11)
発売日 : 2018/10/11
言語 : 日本語
単行本 : 254ページ
ISBN-10 : 4591160068
ISBN-13 : 978-4591160060

Amazon 売れ筋ランキング: - 75,614位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
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カスタマーレビュー:
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疲れた時に良い

2019年2月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

人間関係に疲れた時、自分の気持ちが分からなくなった時、人生の先輩からそっと教えてもらえるような本でした。何か特別なことをしないといけないんではなく、自分の時間を大切にするってどんなことか…が、思い浮かぶ本でした。とても穏やかな気持ちになりました。

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yosanokumo

心が救われます　６６歳のおっさん

2018年12月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今の境遇に光が差しました。ひとつの問題点に接する角度というのか方向によって太陽に向かうか地下にもぐるか正反対です。この年でいい言葉と対面させてい頂きました。ありがとうございます。

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役に立った

パソじいさん

短い言葉が身に染みる。

2018年12月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

短文の連続で分量的には物足りないかもしれません。しかし、寝床の横に置いて度々読み直すと、自分が見失っているものがあります。何かに迷った時には役立ちます。

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momo

本の内容は良い、届いた状態が…ガッカリ

2019年4月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本の内容は「なるほど！」とヒントをもらえ良かったです。
が、表紙が折れていて、帯も切れた状態で届いたのでガッカリしました。返品も面倒だし…本屋さんで自らしっかり選ばなかったので文句は言えないですが、ネット(Amazonを信頼しての)注文だったので残念です。
星の数本の内容では５つ！でも届いた状態が悪くて５つつける気分にならないので２つにしました。

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挿し木

勇気をもらえます。

2019年2月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

毎日どのページかを見ては励まされ勇気をもらってます。
とても短い文章なので、好きなところだけ見るのもいいかと思います。
人とうまくいかない時や自信が持てない時、落ち込んでる時に読むと救われる言葉がきっと見つかると思いますよ。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

疲れている心を少し楽にしてくれる言葉

2020年1月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

小池さんのツイッターをよく読ませてもらっていました。亡くなられたと聞き、残念に思い、書かれていたことをまとめた本を買ってみようかなと著書を検索していたら、「だめなら逃げてみる」というこの本があることを知りました。
今身近にお休みしている人(休んでいることにも落ち込んでいる)がいるので、今読みたい本かもと思って購入してみました。

心が疲れている人にぜひ読んで欲しいです。ページをめくるたびに、少しずつ、ヒビだらけの心が薄い膜で少しだけ補強されていくようで、励まされているような、安心するような感じで、、、、ページをどんどんめくってしまいました。
傷つく言葉を言われた、身内との関係で疲れている、休みたいけど休めない、休んでいてもいいのかなと悩んでしまう、誰にも話せない、大丈夫と言って頑張ってしまうなど、色々なシチュエーションで、全部を包み込み、自分を大切にすることと、大丈夫というメッセージが書かれているので、きっとどんな状況にいても、少し気持ちが楽になると思います。
人生で、傷ついたり落ち込んだりすることは誰にでもいつでもあることなので、誰にとっても、読むと楽になれる本かもしれません。

私は辛いことがあった当事者ではなく、側にいて辛い気持ちを共有している立場なので、もしかすると当事者には、１番辛いときには、忘れていたいのに辛いことを思い出すようで、この本の言葉すら読むことが辛いかなと思ったのですが、
あまり本も読まない人が、周りへの関心がまだ少し薄れている中で、置いていたこの本を持って行き読んでいるのを見かけ、
パラパラめくって何か引っかかるものがあったのかなと思いました。
そして読んだらきっと気持ちが楽になるかなと少し安心しました。

小池さんの言葉は、80歳を過ぎて感じた、こうしたほうが楽だよ、いいよ、
こうするとしんどいよ、
こうしても大丈夫だよ
という、経験からの言葉だからか、
そうかなあ？それは個人の意見かも。
と思う言葉は無いのが凄いなと思います。

フワっと感じていたことを言葉にしてくれる感じがして、そうそう！そうか！
とすごく腑に落ちたり、

全く考えても見なかったけど、
なるほど！そうなのか！
と目から鱗で納得したり

その時々で響く言葉は変わるかなと思いますが、今回は
サボっているのと休んでいるのはちがうよ。サボっていると錆びていくけど、休んでいるときは回復していく。
という内容の言葉が、今悩んでいることをしっかりと大丈夫だよと肯定してくれました。
今休んでいることに悩んでいる本人もまわりも、そうか、いま回復しているから休む時なんだ。と

一緒に買った小池さんの「ふりまわされない。」も凄く人生に役立つ言葉が沢山ありましたが、悩んでいる人にはまず「だめなら逃げてみる」を読んでみてほしいなと思います。どちらもいつも近くの本棚に置いて、時々読みたい大切な本です。

どちらの本かに書かれていた、
悩みを打ち明けてくれている人に言ってはいけないのは、正論。
という言葉も、悩める人のそばにいる立場として耳に痛く(正論、、、言ってしまっていたかも。そして自分だったら確かに正論なんて聞きたくないかも。)何も言わないでただ静かに聞こうと、心に刻みました。

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gori

気持ちが軽くなる本です！

2018年12月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

段落ごとにまとめてあり、読みやすいです！気持ちが軽くなります。自分の今の状況に当てはまる段落から読んでもいいと思います。人生はあまり思いつめず気楽に生きるのがベストです！人は人、自分は自分です。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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人生の泰斗に学ぶ

2019年8月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　本書には、不安や悩み、生き方、行動、人間関係に関する短い文章が集められている。適度な長さなので、そ
のメッセージを曲解したり、取り違えたりすることはないだろう。

　著者は、1936年生まれである。ひとが生きた時代背景が、メッセージに影響しないわけではないが、傾聴に値
する。ひととしての本質は、時代を超えているはずだから。

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だめなら逃げてみる: 自分を休める225の言葉 (日本語) 単行本 – 2018/10/11

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