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たまった脂は油で流せ 油摂りダイエット (ワニブックス 美人開花シリーズ) 単行本 – 2008/6/26

5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

油ヌキダイエットは大きな間違い!体にたまった悪い油は良い油でしか落とせない!!摂取すれば摂取するほど痩せていく魔法の油の正しい摂り方を紹介!シソ油・アマニ油・魚の油の摂取で著者自身も20キロ以上痩せた『油摂りダイエット』。ダイエット歴史に革命を起こします!!

内容(「BOOK」データベースより)

脂肪(悪い油)を効率よく落とせるのは良い油!著者も20kgやせた、魔法の油の正体とは。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: ワニブックス (2008/6/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847017870
  • ISBN-13: 978-4847017872
  • 発売日: 2008/6/26
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
内容は、不飽和脂肪酸(Omega3,6,9)の効用と摂り方を軸に氏の展開してきたこれまでのダイエット論を簡潔に述べたもの。
日本ではあまり見慣れない亜麻仁油(Flax Oil)などにも言及し、ちょっと癖のあるオイルの食べ方なども紹介しているので、見る価値はある。

ただいかんせん、値段と比較して文章量がうっすぃーの…
こんな上等な紙にフルカラーじゃなくていいです。
ペラペラのペーパーバックで十分です。

まぁ、読みやすいですけどね。

私はこれを読んでから、ガンガン油かけて食べてます。
間食が減ったので体重は少しずつ落ちてきましたが、体脂肪は増えてます!(笑)
本当にやせられるといいなぁ…
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形式: 単行本
最近、ヨーロッパでオメガ3という油が人気と聞いて、興味を持っていたのですが、
そんなとき見つけたのがこの本でした。
4コマ漫画を使った導入も面白く、軽い感覚で読めるものの、内容は驚くことばかり。
今まで、私がいいと思って高い値段で買っていた油は見直すべきということや、
ダイエットに油は厳禁ではなく、むしろ(いい油は)摂るべきという、
これまでの思い込みを覆す意外な内容。
ダイエットだからアイスはダメじゃなくて、オリーブオイルをプラスすれば
冷えも防いでくれて意外と美味など、
ご自身も20キロのダイエットに成功した著者ならではの内容だなと思いました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
亜麻仁油は、人の体に重要なことが理解した。
亜麻仁油を個人輸入して、安く購入。毎日納豆にかけて摂取中。
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