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たった6歩で寝たきり 腰痛 ひざ痛を防ぐ スローウォーキングDVDブック 単行本(ソフトカバー) – 2016/10/22

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単行本(ソフトカバー), 2016/10/22
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商品の説明

内容紹介

運動をまったくしない人でも
体力に自信がない人でも大丈夫!

たった6歩、歩くだけ!
それだけで健康になれるんです。
そして
このスローウォーキングは
いつでもどこでも寝る前でも家の中でも
気軽にできる超簡単なエクササイズです。
ポイントはたった1つ。

6秒間で1歩、歩くだけ

さあ、今すぐ
一緒にスローウォーキングエクササイズを
始めてみませんか?
きっとあなたも健康&キレイを
手に入れることができますよ。

長瀬先生が教えてくれる、DVDレッスン付き!

内容(「BOOK」データベースより)

運動をまったくしない人でも体力に自信がない人でも大丈夫!たった6歩、歩くだけ!それだけで健康になれるんです。そしてこのスローウォーキングはいつでも、どこでも、寝る前でも、家の中でも気軽にできる、超簡単なエクササイズです。ポイントはたったひとつ。6秒間で1歩、歩くだけさあ、今すぐ一緒にスローウォーキングエクササイズを始めてみませんか?きっとあなたも健康&キレイを手に入れることができますよ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 62ページ
  • 出版社: アスコム (2016/10/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4776209268
  • ISBN-13: 978-4776209263
  • 発売日: 2016/10/22
  • 梱包サイズ: 18.8 x 15.2 x 0.7 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2017年1月18日
Amazonで購入
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