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たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる! 単行本(ソフトカバー) – 2010/2/27

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商品の説明

内容紹介

普通の腹筋運動では絶対にヤセません。なぜなら、普段使っている筋肉がただ発達するだけだから。これでは骨盤の歪みもそのままに、体が間違った姿勢で固まってしまいます。そこで「骨盤クランチ」。これによって、普段使わない痩せるために必要な筋肉を左右均等に鍛え骨盤を整えることで、効果的に痩せていきます。

内容(「BOOK」データベースより)

普通の腹筋運動はツラいうえに、やればやるほど骨盤が歪み、体が歪んでしまいます。「骨盤クランチ」は、骨盤を左右均等に整える筋肉を、効果的に鍛えます。だから骨盤が瞬時に整い、下半身からヤセるのです。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 95ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2010/2/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413109678
  • ISBN-13: 978-4413109673
  • 発売日: 2010/2/27
  • 梱包サイズ: 20.8 x 15 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 30件のカスタマーレビュー
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