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脊柱管狭窄症 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 分離症 すべり症 腰痛 たった5分ですぐラクになる方法 ストレッチDVD- 腰痛改善ストレッチ「福辻式DVD」

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商品の説明

内容紹介

※特定の効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。代替療法ではなく健康法、養生法です。医師の診断を受けて下さい。


たった「5分」簡単ストレッチやるだけで

脊柱管狭窄症・・歩ける距離が少しずつ伸びて、スタスタ歩けて、外出や旅行が楽しめるようになる

坐骨神経痛・・下半身や脚の辛いシビレが少しずつ軽くなり、立ち上がりや着替えや外出など、生活がラクになる

椎間板ヘルニア・・手術せず痛みがラクになる

慢性腰痛・・腰の重さやダルさが、ラクになる



【こんな辛い思いをしていませんか?】歩いては痺れて休み、歩いては痺れては休み、長距離の移動も近所の外出さえも辛い、脊柱管狭窄症(間欠性跛行)の方。腰〜お尻〜太もも裏〜足先にかけて「ビギビギ」という電流が走るような激痛・シビレ・ツッパリに悩まされている坐骨神経痛の方(腰が痛くない方も含む)。医者から原因不明と診断、どこに行っても良くならない、長年の慢性腰痛の方。医者から手術を勧められた、若しくは高額な手術費を出して手術をした結果、再発してしまった椎間板ヘルニアの方。激しいスポーツや肉体労働が原因の、腰椎分離症、すべり症の方。

【脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、分離症、すべり症、慢性腰痛、全て適応】東洋医学ではこれらの症状は全て原因は同じ。原因が同じなため、改善方法も同じで全て適応です。商品名は「腰痛」と書いてありますが、これら全ての症状が適応です。整形外科のMRIやCTの検査で、複数の複合的な症状の診断結果でも「たった一つのストレッチだけ」で適応。もう迷いません。

【ウソのように痛みやシビレがラクになる方法があった】開発者である、アスカ鍼灸治療院「福辻鋭記」東京五反田で日々患者様を施術するなか、自分自身が腰痛や坐骨神経痛にならないために日々実践している方法がありました。これを多くの患者様とモニター様に自宅で実践してもらったところ「朝立ち上がるのがラクになりました」「座っていても立っていても、痛みやシビレが出にくくなりました」「脊柱管狭窄症ですが、歩ける距離少しずつ伸びています」という方が続出したのです。しかも、本当に簡単な動きをたったの5分続けただけです。「これを多くの方に伝えて、痛みやシビレで悩んでいる方を救いたい」その想いから、DVDとして開発販売に至りました。

【アマゾンで一番売れている腰痛改善DVD、おかげさまでロングセラー9年目】おかげさまで支持されて、2010年よりのロングセラー、アマゾンで一番売れている(アマゾン売り上げランキングより)腰痛改善DVDです。「骨盤枕ダイエット」「福辻式」でおなじみのアスカ鍼灸治療院、院長、福辻鋭記が、自らの施術経験から開発された、福辻鋭記本人も腰痛対策として、施術の合間に日々実践しているというDVDです。院長、福辻鋭記は「毎日立ちっぱなしで施術をしていますが、このエクササイズのおかげで自分自身も腰痛知らずです」と言います。お客様のご要望にお答えして、DVDにメニューを設定し、音声レベルを調整して聞きやすくし、4枚目に症状別に特化した解説と対処法(脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、分離すべり症)を追加しました。

【やることは1種類、たったの5分】DVD4枚組で情報量は多いですが、あなたが実際にやることは「1種類のストレッチを1日5分」です。早い方でその場で、時間のかかる方で1-2ヶ月程度でしっかりした実感が期待できます。面倒な方や急いでいる方や理屈が嫌いな方は、メインエクササイズだけを閲覧し、それだけを実践して頂くだけでも結構です。「いかに簡単に、短時間に、1日でも早く、あなたの痛みとシビレが楽になるか」を真剣に追求し、制作しました。

【改善率86.56%】実践者のアマゾンレビュー67人中、効果あり58人、効果なし9人→改善率86.56%(DVD見た感想のみの実践していない人は除く2018年9月現在)

【よくある質問】Q:効果がなかった、悪化したというレビューもあるようですが。A:悪化はしません。しっかり解説書を読んで映像を見て、正しく実践しているか不明です。悪化の場合もエクササイズとの直接の関連性も不明です。30年5万人以上の施術実績のプロのノウハウを疑うか、匿名レビュアーの実践や関連性を疑うかはあなた次第ですが、前者を疑うなら、買わないで下さい。Q:映像が粗いというレビューもあるようですが。A:はい。鍼灸院独自の自主制作ですので映像は粗いです。内容把握には問題ありませんが、映像の品質を気にする方は買わないで下さい。Q:説明が長そうなのですが。A:はい、丁寧に解説しているため、長いです。しかし、説明は聞かないで実践して頂いても結構です。Q:雑談レベルというレビューもあるようですが。A:はい。リラックスして見ていただくために、雑談のように収録しています。解説している情報や内容は非常に役に立つものですが、雑談のような映像が嫌いな方は買わないで下さい。Q:高いのですが。A:はい、高いです。しかし、手術をしたり整体に通い続けたりするよりは、断然安く済むはずです。

disc1理論編

鍼灸院に腰痛で来院されている患者様について/性別は関係があるのか/様々な腰痛の原因/相撲取りと柔軟性と弾力性と血行の関係/ぎっくり腰と椎間板ヘルニアの痛みの原因/すべり症でも痛まない人がいる/筋筋膜性腰痛、椎間関節性腰痛について/坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症の関連性/間欠跛行について/側湾症について/骨盤の歪みとチェック方法/股関節と歩き方の関係/内蔵疾患が原因の場合は適応外/急性腰痛と慢性腰痛の違いと対処法/腫れている場合の対処法/ブロック注射と痛み止めについて、どうしても痛い場合の対処法/手術について/牽引療法について/電気療法について/生活習慣と再発について/整体や鍼で治らない場合/腰痛と肩こりとの関係について/立っていると、歩いていると、座っていると、寝ていると、痛くなる場合の原因/民間療法などで間違っている対処法/今回紹介するメインストレッチについて/腰痛にいい日常生活の改善法/食生活と塩分と糖分と湿気と水分の関係について/高齢の方が多い理由/痛い時のマッサージ法と対処法/背伸び、ひっぱることについて/椅子とベッドと布団の硬さについて/肥満と腰痛の関係/腰痛に良い歩き方と骨盤について/今回のメインストレッチはどんな症状にも適応、どこでもできる、数十秒でもいい、気持ちいい、一回で効果が期待できる、自らも実践している


disc2実践編

モニター様の症状と解説/全症状適応(慢性腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症の間欠跛行、分離すべり症、側湾症)のメインストレッチのやり方、理論、開発の経緯/坐骨神経痛の対処法、椎間板ヘルニアとの判別法/椎間板ヘルニアの対処法/手のひらにある腰痛の反応点/鎖骨と肋骨の間の反応点の探し方と対処法(ぎっくり腰も有効)/全症状適応の痛みとシビレを取るメインストレッチ(1/3)/椎間板ヘルニアの痛みを取る方法/全症状適応の痛みとシビレを取るメインストレッチ(2/3)/全症状適応の痛みとシビレを取るメインストレッチ、パートナーがいる場合(3/3)/立つこともできないぎっくり腰の対処法、早く治る方法(1/2)/押す対処法のコツと注意点/立つこともできないぎっくり腰の対処法、早く治る方法(2/2)/坐骨神経痛の対処法/腰には触ってはいけない(驚きの実践結果1/2)/メインエクササイズおさらい/驚きの実践結果(2/2)/年数も痛みの度合いも全て適応、毎日の実践の注意点/立っていると痛くなる方の対処法と連動している内蔵/寝ていると痛くなる方の対処法と連動している内蔵/歩いていると痛くなる方の対処法と連動している内蔵(脊柱管狭窄症の間欠跛行やすべり分離症に適応)/座っていると痛くなる方の対処法と連動している内蔵/腰痛は脚で治せ/モニター様の経験談/メインストレッチとツボ(反応点)実践の注意点、質問回答/モニター様感想


disc3モニター実践編

概要解説/全症状適応(慢性腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症の間欠跛行、分離すべり症、側湾症)のメインストレッチのやり方/全症状適応の痛みとシビレを取るメインストレッチ/ぎっくり腰で立てなくなった場合の対処法/坐骨神経痛に有効な対処法/立っていると痛む場合の対処法/歩いていると痛む場合の対処法(脊柱管狭窄症の間欠跛行やすべり分離症に適応)/座っていると痛む場合の対処法


disc4症状別

坐骨神経痛の原因/椎間板が飛び出ても痛まない、手術は再発/椎間板も使わないとダメになる/筋肉の柔軟性と関節の稼動域が最も重要/飛び出た椎間板は引っ込む/飛び出た椎間板が全ての原因ではない/筋肉が柔軟になると自然治癒力で治る/自然治癒力と寝返りについて/各症状は全て連動(坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症)/脊柱管狭窄症も筋肉を柔軟にすること/脊柱管狭窄症、分離症、すべり症に良いストレッチ/椎弓も元に戻る、スポーツではストレッチを念入りに/坐骨神経痛、椎間板ヘルニアに良い方法(医者に何言われようが諦める必要はない)/牽引が何故効果がない人が多いか/DVDのメインストレッチは全て適応(何故痛みが消えて元に戻るのか)/腹筋を鍛えても逆に痛くなる理由(DVDのストレッチと関連して)/慢性腰痛なども全て適応の、ストレッチ/腰の重みを利用した全て適応のストレッチ

返品および返金ポリシーは、Amazon.co.jp 返品ポリシーと同等のものが適用されます。

出演者について

東京五反田の「アスカ鍼灸治療院」院長。

美容に鍼灸を取り入れた第一人者。

150万部の大ヒット「寝るだけ骨盤ダイエット」など著書多数。

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2016年12月2日に日本でレビュー済み
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19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月17日に日本でレビュー済み
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11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年7月29日に日本でレビュー済み
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6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年4月25日に日本でレビュー済み
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2018年11月23日に日本でレビュー済み
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2016年10月29日に日本でレビュー済み
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2020年5月24日に日本でレビュー済み
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2020年2月6日に日本でレビュー済み
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