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たった3分で誰でも自信がもてる本 (中経の文庫) 文庫 – 2013/8/27

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商品の説明

内容紹介

最初はうわべだけでもいい、ほんの少し「意識」と「行動」を変えるだけで、誰にでも本物の自信が身についていくのです。「自分に自信がない」と悩む人に、その“ほんの少し”を実践するための方法を教えます。

内容(「BOOK」データベースより)

スタートラインは同じなのに、いつの間にか先を行く同僚…。そうした人は入社当時から自信に満ちています。このタイプは様々なことに挑戦するため、実力も実績もどんどん上昇します。とはいえ彼らが特別優れているわけではありません。スタートラインは同じだったのですから。本書では誰もが自信を身につけられるテクニックを紹介しています。あなたも自信を身につけ、先を行く人になりませんか?

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登録情報

  • 文庫: 206ページ
  • 出版社: 中経出版 (2013/8/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4806148660
  • ISBN-13: 978-4806148661
  • 発売日: 2013/8/27
  • 商品パッケージの寸法: 15 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 文庫
自分の無力感、自分が無価値で存在の意味すらない
というくらいに自信の喪失が長年にわたってしみついている人(例:私)には効果はないように思う。
1章の考え方を変える部分にはあとで触れるとして、実践テクニックが
・靴をキレイに磨く、であったり
・率先して「やらせてください」とチャレンジする
・机を片付ける(ことで仕事が好転し、失敗が減り、自信が増す)
・あこがれの人を「TTP(徹底的にパクる)」する

といったものだが、自分のクズさに絶望している人には「だから何?」だ。
例えば、私の場合、靴は綺麗にしているし、片づけもしている。
あこがれの人の1/10000でも能力を発揮できればとマネもする。
「やります」と引き受けてみて、失敗はしなかった場合の結果はせいぜい60点。
大抵の場合は責任に押しつぶされて助けを求める始末。結果は散々だし怒られる。
逆に自信を失っていく始末だ。最近は「やります」と手を挙げることもなくなった。
完璧主義者かつネガティヴ思考の人間には付け焼刃のテクニックは無用なのではないか?

さて、1章で
>自信のある人は、自分の"あること"にフォーカスします。
>自信づくりのためには、まず自分を肯
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形式: 文庫
「声は大きく」「背筋を伸ばせ」
このあたりは多くの人に応用できると思いますが、

「高級なスーツを」「高級腕時計を」
このあたりは
都会でスーツ着て仕事をしている人向け
という感じがします。

そもそもスーツ着るような状況の人はどうなの?
ホワイトカラーの人しか考えてない?   等々
ツッコミどころが多々あります。

ひとつひとつ目くじら立てないで、
できるところはやればいいじゃない? って
思ったりもしますが、
あまりにもツッコミどころが多いと
さすがにおススメする気になれません。

タイトルに惹かれて、この本に興味を持たれた方は
「なか身検索!」などで内容を確認し
自分に合うかどうか、確かめてから
買うかどうかの判断をされたほうがよいと思います。
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形式: 文庫
先日とても緊張するプレゼンの前にこちらの本を読んでプレゼン見事通りました。
自信があるから出来るんだって改めて思いました。

ひとは誰も自信をなくしたりします。
そんな時にこの本を読めばきっと力が湧いてきます。

ぜひこれから勝負をする方に読んで頂きたい1冊です!
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形式: 文庫
まず、第1章で、「自分に自信がないのは実力の問題ではなくて、物の見方、考え方の問題。自信は自分でつくりあげるもの。」ということが、論理立てて述べられており、読んでいて素直に納得ができました。メンタルブロックを外された、ということですね。
そして、第2章から第5章にかけて、「3分でできる自信力トレーニング」のオンパレード。よくここまで事例を挙げられると感心させられました。
・年齢の数だけお金を財布に入れておく
・ゴールドカードをつくる
・ランチをおごる
・居酒屋でも必ず予約を入れる
などなど、簡単かつ一度読んだら忘れないテクニックばかりので、チャンスがあればいつでも「自信を作ってやろう」という気にさせられました。
読み終えただけで、根拠のない自信と安心感が芽生え、これから行動を伴うたびに自信が増していく気がしました。おすすめです。
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形式: 文庫
仕事に向かう電車の中で読んでいました。

読み終えたら、猫背の私が胸を張って歩いていました。

胸を張ってイキイキしていたら自然と人が付いてくるようになりました。

本に書かれているとおり、自信は根拠がなくてもいいと実感しました。

この本を読んだ方は、誰でもそうなれる。そんな1冊です。
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