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[矢谷淳]のたった1週間でダイエットが楽しくなる7つのステップ

たった1週間でダイエットが楽しくなる7つのステップ Kindle版


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価格
新品 中古品
Kindle版, 2014/11/27
¥ 353

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商品の説明

内容紹介

ダイエットがうまくいった経験はありますか?
もしくは現在ダイエットがうまくいってますか?

おそらくほとんどの方が自信をもって成功した!と言えないのではないでしょうか。

実はダイエットが成功するかどうかは、一般の方にとっては優れたトレーニング理論や筋力トレーニング方法よりも「考え方」で決まってしまうのです。そんなダイエットに苦しんだ方や失敗した方のために、本書ではダイエットが楽しくなる7つのステップを惜しみもなく紹介しています。

今日から、本書を読んだあなたも楽しくダイエットができて、より人生が楽しくなることをお約束いたします。

<目次>
• 1.自分の言葉で生活を変える。
• 2.日々の感動を大事にする。
• 3.痩せる言葉、ダイエットセラピー
• 4.鏡エクササイズ
• 5.1DAYスリーサンキュー
• 6.超具体的ゴールイメージ法
• 7.ダイエットゲーム

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 2025 KB
  • 紙の本の長さ: 52 ページ
  • 同時に利用できる端末数: 無制限
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00QAOWAIU
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
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