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たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND 単行本(ソフトカバー) – 2016/11/22

5つ星のうち 4.6 5件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

Google発の あのメソッドが、世界一簡単になった!

幸福は、トレーニングで手にできる。
なぜならそれは、あなたの内にすでにあるから──
たった一呼吸でも、そこに意識を向けることで、あなたの中に生まれたJOY(喜び)に気づこう。
なぜならJOYこそが、本当に長続きする幸せの源だから。
それを自分でオンデマンド(意のまま)に呼び寄せるための、誰もが今すぐ簡単に始められるマインドフルネス瞑想法。

マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編!



〈各界から賞賛の声 続々! 〉

⦿ジミー・カーター(アメリカ元大統領)
「ユーモアと粘り強さ、それに瞑想によって 世界をよくしていこうとする彼の努力はすばらしい」

⦿ジョン・カバット・ジン(マインドフルネス・ストレス低減法創始者)
「そのロジックと明晰さにはインスパイアされるし、ものすごく強力だ」

⦿アリアナ・ハフィントン(ハフィントンポスト創始者)
「本書が紹介するのは、人生のどんな瞬間にもJOYにアクセスできるという一生もののアイデアだ」

⦿レイ・カーツワイル(発明家、未来学者)
「人類のJOYこそが、もっとも信頼できて長続きし、喜びに満ちたものだ。
それを手にするには ただこのマインドがあればいい」

⦿カルマパ17世ウゲン・ティンレー・ドルジェ
「本書が紹介する心のトレーニングツールは従来の宗教の陥穽を逃れ、誰もに開かれたものだ」

出版社からのコメント

最近ますます注目を集める科学的な瞑想法「マインドフルネス」の先駆者の一人であり、Google社出身として世界のトップ頭脳たちに熱狂的に受け入れられた瞑想プログラムを開発した著者が、初めて一般読者向けに簡単で誰でも気軽にはじめられる瞑想法を紹介する。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 320ページ
  • 出版社: NHK出版 (2016/11/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4140817100
  • ISBN-13: 978-4140817100
  • 発売日: 2016/11/22
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2018年3月12日
形式: Kindle版|Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト1000レビュアーVINEメンバー
2016年11月30日
形式: Kindle版|Amazonで購入
25人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年11月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)
30人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年1月14日
形式: Kindle版|Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年7月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)