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そろそろ走ろっ! (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2011/11/26

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

急がない、比べない、競わない。らんらんランニングであなたの人生が変わる。

著者について

■【著者プロフィール】■
あきたいねみ(秋田 稲美) 株式会社エ・ム・ズ 代表取締役
一般財団法人ラン・フォー・ピース協会 代表理事

短大卒業後、大手生命保険会社に入社し、
21歳で年収1000万円のトップセールスになる。
その後、結婚・出産を機に退社するものの、27歳で起業し、
35歳で“しなやかに夢をはぐくむ研修を!”をモットーに掲げ、
女性の活躍を推進する「株式会社エ・ム・ズ」に改組、
東京と名古屋にオフィスを構える。

一方、大の運動オンチ。
トレーニングジムには何度も入会するが、
ひと月として続いた試しがない。
なかでもランニングは、
「ありえない運動の筆頭。なにが楽しくて走るのか?! ランナーの気持ちは想像すらできない」
というインドア派。
40歳を過ぎて、仕事の行き詰まりと体の不調を感じたとき、
「らんらんランニング(①急がない②比べない③競わない)→ラクに楽しく走る走り方」で走り始める。
3カ月で体脂肪が10%減り、仕事も体も順調になり、
人生がキラキラ☆輝きを取り戻した。
「走ったり、歩いたりすることが、誰かのためになるっていいかも……」
チャリティマラソンの普及を目的とした
「一般財団法人ラン・フォー・ピース協会」を設立する。

今では、人生を変えるには「らんらんランニングしかない!」と確信するに至り、
「ランラン」が普通に使われる社会の実現を夢みている。

登録情報

  • 発売日 : 2011/11/26
  • 単行本(ソフトカバー) : 180ページ
  • ISBN-10 : 4478017441
  • ISBN-13 : 978-4478017449
  • 出版社 : ダイヤモンド社 (2011/11/26)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 9個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2013年3月25日に日本でレビュー済み
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2013年5月15日に日本でレビュー済み
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2013年10月6日に日本でレビュー済み
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2016年2月7日に日本でレビュー済み
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2012年4月16日に日本でレビュー済み
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2011年12月1日に日本でレビュー済み
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