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そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ (日本語) 単行本 – 2018/7/26

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

低カロリーだけどコクも食べごたえもあり!肉のおかず。満腹感アップ!野菜を使ったやせる副菜。ごはんにひと工夫、ダイエット版「丼レシピ」…etc.おいしいのに糖質もカロリーも低いから、本書なら自分に甘い人でもやせられます!!

著者について

●田中 啓之:1980年、東京生まれ。
実家が経営する惣菜店を継ぐために、中学卒業と同時に料理の世界へ。幼少期からずっと肥満体質だったが、20代のあるとき体重が134kgになったのをきっかけにダイエットを志し、ほぼ自炊だけで50kgのダイエットに成功。その経験と料理人として習得した知識や技術を活かし、安い・ヘルシー・おいしいと三拍子揃ったレシピを日々ブログで紹介している。
現在の本業はマーケティング分野で活躍するIT会社社長。集客力不足の中小企業へのノウハウ提供、セミナー、講演を行っている。

登録情報

  • 発売日 : 2018/7/26
  • 単行本 : 112ページ
  • ISBN-10 : 4040698878
  • ISBN-13 : 978-4040698878
  • 出版社 : KADOKAWA (2018/7/26)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 81個の評価

カスタマーレビュー

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