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[田中 啓之]のそろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

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そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ Kindle版

5つ星のうち4.3 43件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥681
単行本 ¥1,375 ¥857

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 112ページ

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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「このままだと結婚どころか、彼女さえ夢のまた夢。そろそろやせなきゃ、一生独身だ!
そんな切実な思いから、本気でダイエットを決行。
食事制限によるリバウンドや、ジョギングや筋トレで足腰を痛めるといった紆余曲折の末、
食べてやせるオリジナルの方法&レシピを考案した著者は、なんとほぼ自炊だけで4年間で50kgの減量に成功!!

本書はダイエット期間中に食べて、実際に効果があったダイエットレシピのみを掲載。
実家は総菜店、料理人経験ありの著者なので味は折り紙付きです。

内容(「BOOK」データベースより)

低カロリーだけどコクも食べごたえもあり!肉のおかず。満腹感アップ!野菜を使ったやせる副菜。ごはんにひと工夫、ダイエット版「丼レシピ」…etc.おいしいのに糖質もカロリーも低いから、本書なら自分に甘い人でもやせられます!!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 48615 KB
  • 推定ページ数: 115 ページ
  • 出版社: KADOKAWA (2018/7/26)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07FT1J4N8
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 43件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 4,849位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.3
評価の数 43

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43件のカスタマーレビュー

2018年9月7日
形式: 単行本Amazonで購入
43人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月8日
形式: Kindle版Amazonで購入
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月7日
形式: Kindle版Amazonで購入
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月12日
形式: Kindle版Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月16日
形式: 単行本Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月6日
形式: Kindle版Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月23日
形式: Kindle版Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月14日
形式: Kindle版Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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