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それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも? あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、”いまここ”で楽になる! 単行本 – 2015/7/10

5つ星のうち 4.5 56件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

トラウマ治療の専門のカウンセラー大嶋信頼が、トラウマと脳の関係を事例を挙げながらわかりやすく解説し、誰でも簡単にトラウマから解放される方法を提案する。 人はトラウマの恐怖を回避するためにダミーの恐怖を作り出す。そこで、根本的な恐怖を探りその恐怖に浸ればトラウマから解放されることがわかった。だが、恐怖に浸るのはそう簡単ではない。著者は、催眠のメカニズムから、「言葉」が人の脳にダイレクトに働きかけることに着目し、トラウマ治療の画期的な方法を見つけた。本書では、著者が臨床の現場でその効果を実感したテクニックを伝授している。考えながら読むのではなく、読みながら自然に理解が深まっていく構成になっている。

出版社からのコメント

本書のテクニックは、トラウマから解放するためだけではなく、誰もがもっている『無意識に入っている思い込み』から自由になり、なりたい自分になれるテクニックでもあるのです。自分の考え方のくせや思い込みからいつも同じ失敗をしてしまう、何故か同じ状況を呼び寄せてしまう、心当たりがあるあなた、まずは読んでみてください。「気がついたら楽になっていた」「なんだかとっても自由な気がする」「あれ? なぜか毎日楽しいぞ」――あなたの人生を変える1冊です。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 394ページ
  • 出版社: 青山ライフ出版 (2015/7/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4434206680
  • ISBN-13: 978-4434206689
  • 発売日: 2015/7/10
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13 x 2.7 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 56件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 25,366位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
幼少期の体験からずっと生き辛さを感じており、アダルトチルドレンや毒親、色々な本を読み漁りました。

どれもその瞬間はすっきりするような気もするのですが、結局「自分の心持ち次第」と言われてるようで、結局悪いのは前向きに考えられない自分なのか、と落ち込まされるばかりで根本的な解決には至りませんでした。

今作も正直あまり期待してはいませんでしたが、職場で理不尽な目に遭い精神的に参ってしまい、気休めでも参考になればと購入しました。

ところが読み進むうちにどうでしょう、今までどの本にも書かれていなかった具体的な対処法が書いてあるではありませんか!

そしてその一文に差し掛かった時、急に胸を突かれたような感覚と共に涙が溢れました。これは本当にびっくりしました。

そして半信半疑で「◯◯◯の恐怖×7」を
試しに唱えてみたところ、本当に頭の中が静かに!(本作で書かれているいわゆる「凪」の状態)

「え?こんなに早くに効果出るの?てゆーか普通の人ってこんなに頭の中静かなの?!えーーーー!?」なんかもう衝撃的過ぎて、なんと言っていいのやら。

しかもよく眠れる!
私は昔から寝つきが悪く夢ばかり見て眠りが浅く、布団に入ってから3時間以上寝れな
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形式: 単行本 Amazonで購入
よくまあ、こんな私で生きて来れたなぁと感慨深くなる本でした。この何十年間、何故こんなに生きずらく疲れやすく、人の気持ちを察して気を遣わなければならなかったのかを明確に理解できました。(エンパス体質でなかった!)いえ、本を購入する時点では何も期待はしておらず、この本一冊で、いや正確には大嶋先生の本を4冊同時購入した自分に、「ああ、こんなにも救いをもとめてるのだな~」なんて期待せずに読み進めていくうち、自分の性格が数ページにも渡り書かれていることには驚きを隠せませんでした。これまでにスピリチュアルや自己啓発本、遠隔ヒーリング、催眠療法、心療内科(これは気休め)、、ヒーリングはまあ効果的でしたが、何故こうなったのか?という理由がないまま癒されたようなそうでないような(しかも高額)随分遠回りをして生きてきました。なのになのに大嶋先生の本は分りやすく上から目線でなく(これ重要)トラウマを抱えた人を優しく抱擁してくれるような文章でしたし、何より、ある解消法を行っただけで、自分を通しての味覚、自身の気持ち、そして長年謎だった生きることへの充実感を少しずつですが取り戻せております。感謝の一言です。ありがとうございました。
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投稿者 nijiiro 投稿日 2015/7/10
形式: 単行本
大嶋信頼さんの御著書5冊目を読み、はじめてレビューを書かせていただきます。
この「それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?」に書かれていらっしゃるとおり、わたしは自分の気持ちが「上がれば下がる」ということが怖くて、今まで御著書のレビューを書けずにいました。
しかし、実際に今までの4冊で記されていらっしゃることと、5冊目であるこちらの「言葉を唱える」を実行してきて、ついにレビューを書くことができるようになりました。
この「それ、あなたのトラウマちゃん・・・」はシンプルな方法でトラウマの世界から抜け出すことが書かれています。

2012年の秋にはじめて大嶋さんの「ミラーニューロンがあなたを救う」を読んでから、私の人生は変わりました。

「それ、あなたのトラウマちゃん・・・」の本文中の「やっぱりトラウマの人が求めているのは“解離”の世界から抜け出す方法なんだ、と改めて認識した。」。大嶋さんのブログも読ませていただいていますが、この一文もわたしのこころに残っていました。

私自身、ぐるぐると感情や思考でトラウマの原因は何か探そうとする行為により、「なにか」本質的なものに触れられないと感じていました。しかし、それでもそれら中毒性のあることを不毛にもやめられない苦しみと、堂々巡りな先に進まない感じに苦しん
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形式: 単行本
まず、著者の大嶋先生にありがとう!と伝えたいです。
私はこの本に救われました。よくぞ、書いてくださった。感謝の気持ちで一杯です。

この本に書かれている、トラウマを抱える人に起こる心理や、状況の仕組みは、
何となく気づいている部分を言葉にしてくれたようで「そう、そう!」と思えるところがあったり、
「なるほど、そうなってたんだ...。」と思える内容になっていると思います。

トラウマの人の脳は「過覚醒」を起こしているらしいんです。
それで、人が考えている言葉が頭の中に流れて来ちゃったり、悪い事ほど実現しやすいのか、と妙に納得できました。

私は人からはトラウマを持っている様には見られないのですが、自分の心の重たさやどうしようもなさ、
うまく行きそうなところでいつも不快な出来事が起こる、ということは年々ひどくなっていました。
この本に出会うまで、様々な本やカウンセリング、心のブロックを解除する手法なども学びましたが、
一進一退という感じで、しばらく良くなるものの、発作的に心の悲鳴があがるような感じは、あまり変わらず、
どうしたら良いのかと思っていました。(それは何故かについても書かれています。)

「根本の恐怖を特定する」という
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