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[山嶋 哲盛]のそのサラダ油があなたを殺す アレルギー、うつ、認知症を防ぐ! 健康油の使い方

そのサラダ油があなたを殺す アレルギー、うつ、認知症を防ぐ! 健康油の使い方 Kindle版

5つ星のうち 4.0 3件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 702
単行本 ¥ 900 ¥ 491

紙の本の長さ: 128ページ

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商品の説明

内容紹介

サラダ油は万病の元! 脳にいい油へチェンジ

アレルギーやアトピー性皮膚炎、うつ病、アルツハイマー病……それが、毎日、料理に使用しているサラダ油にあるのだとしたら……。
なぜ、サラダ油が心身の健康を損なうのか? では、どのようなオイルを選べばいいのか? 脱「サラダ油」生活のすすめ!

認知症、うつ病、花粉症、アトピー性皮膚炎、湿疹、ガン、動脈硬化……その不調や病気、「サラダ油」が原因かもしれません。

市販食品の原材料表示を見てください。「植物油脂」と書かれていたら、それはサラダ油が入っている証拠です(「植物油脂」とはサラダ油でできています)。

朝は食パンにマーガリン、昼はコンビニ弁当、おやつにはスナック菓子……そんな食生活を続けていたら、脳の神経細胞を死に至らしめる「毒」を大量に食べてしまうことになります。

脳の60%はあぶらでできています。また、人体を形づくる60兆個の細胞をつくる材料も、あぶらです。つまり、どんな油を摂っているかによって、脳や体が正しく機能するか、そうでないかが決定づけられるのです。
サラダ油を変えれば、うつ病、発達障害、認知症、アトピー性皮膚炎、花粉症など、あらゆる病気を遠ざけられます。

さあ、家族の健康のために、今日からサラダ油を捨てて、健康油に変えましょう!
本書では、脳と体にいい健康油と、それらの油を活用し、食卓を彩る簡単レシピを紹介していきます。

できれば、1ヵ月間、本書で提唱する、脱「サラダ油」生活を実践してみてください。早い人では2週間もすると、肌の調子がよくなったり、アレルギー症状が緩和したり、うつ状態を脱却して体が軽くなったり……何らかの好調な変化を感じ取れるはずです。

●目次
Part1 サラダ油がからだに悪いって本当?
Part2 知ると食べられなくなる! 「隠れ油」食品
Part3 サラダ油から「健康油」に切り替えよう!
Part4 脱・サラダ油の健康レシピ

内容(「BOOK」データベースより)

アレルギーやアトピー性皮膚炎、うつ病、アルツハイマー病…それらの原因のひとつが、毎日、料理に使用しているサラダ油にあるのだとしたら…。なぜ、サラダ油がこころとからだの健康を損なうのか?では、どのようなオイルを選べばいいのか?あなたの頭とからだをリフレッシュさせる、脱「サラダ油」生活のすすめ!健康油の実践レシピ付き。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 23770 KB
  • 紙の本の長さ: 80 ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2016/1/15)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01ALGTAJO
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2016年3月14日
形式: Kindle版|Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年2月9日
形式: 単行本
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年10月9日
形式: 単行本
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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