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ずぼら瞑想 (日本語) 単行本 – 2018/4/5

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない不安がずっと続く―たった1分で簡単にリセット。禅僧×医師が教えるいつでも、どこでもできる脳と心の癒し方。

著者について

精神科・心療内科医/臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定専門医・医師会認定産業医。
1980年横浜生まれ。2004年慶應義塾大学医学部医学科卒業。
臨床研修修了後、慶應義塾大学病院精神神経科、国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。2011年より建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行。2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。現在寺務の傍ら都内及び横浜市内にあるクリニック等で精神科診療にあたっている。うつ病、神経症、PTSD、睡眠障害などに対し薬物療法と並び、禅やマインドフルネスの実践を含む心理療法を積極的に取り入れた診療に当たっている。またビジネスパーソン、看護職、介護職、学校教員、子育て世代の主婦などを対象に幅広く講演・講義を行っている。

登録情報

  • 出版社 : 幻冬舎 (2018/4/5)
  • 発売日 : 2018/4/5
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 206ページ
  • ISBN-10 : 4344032799
  • ISBN-13 : 978-4344032798
  • 寸法 : 17.3 x 11.6 x 1.2 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 39個の評価

カスタマーレビュー

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2019年5月20日に日本でレビュー済み
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2018年7月24日に日本でレビュー済み
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ベスト1000レビュアー
2018年10月6日に日本でレビュー済み
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2021年2月16日に日本でレビュー済み
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2020年1月6日に日本でレビュー済み
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2021年1月13日に日本でレビュー済み
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2020年8月18日に日本でレビュー済み
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2021年4月3日に日本でレビュー済み
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