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[マーシャン祥子]のずぼらレシピがママを救う!第3巻 ライフワーク編: もっとありのままで輝くための心と食のレシピ23 (Holistic Food Journey)

ずぼらレシピがママを救う!第3巻 ライフワーク編: もっとありのままで輝くための心と食のレシピ23 (Holistic Food Journey) Kindle版

5つ星のうち 4.7 80件のカスタマーレビュー
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商品の説明

内容紹介

 この本は、「ありのままで生きる」をテーマに、私がこれまでの人生を通じて気づいたこと・学んだことをまとめた全3巻のシリーズ完結編です。

 第1巻から順番に読んでいただくことで、子育てに奮闘するママが、食を切り口に毎日の生活と心に改革を起こし、やがてありのままで輝けるようにと、さまざまな仕掛けを盛り込んで作られています。

 第1巻では、シェフとして世界各地を飛び回り、食の大切さや可能性に気づきながら、「普通」に縛られない生き方を模索し続けた私の武勇伝(?)の数々をご紹介しました。

 ここにちりばめられた「〝こうあるべき〟から自由になれる心と食のレシピ」は、いかがでしたか? あなたも、「普通」や「常識」という概念を覆し、さらには毎日の食事についても見直しながら、心と体をまるごと自然体に近づけていくことができていたら、本望です。

 続く第2巻で綴ったのは、マリッジブルーや産後鬱、障害児子育てという、私の人生で最もつらく、でもまた同時に、最も大きな気づきを運んできてくれた、今となってはある意味宝物のようなエピソードの数々。これらを通じて、ひとりのママが、心と体のバランスを見つけながらありのままで輝くことの大切さを、改めて語らせていただきました。ここから、結婚や子育てについて抱いていた思い込みを手放して、あなたがあなたらしくあることの威力と、それがもたらす果てしない可能性に気づいてもらえたら嬉しいです。

 そして完結編となるこの第3巻では、私自身が、1~2巻で課された難関を乗り越えた末、ひとつの使命に気がついて、フードコーチ、そしてライフワークコーチという新たな仕事に挑戦していく過程を描いています。一生をかけて情熱を注ぎたいと純粋に思えるこのライフワークに出合うまでの道のりだけでなく、このライフコーチの仕事を通じて皆さんにお伝えしている、ママでありながらもあなたがあなたらしく、そしてありのままでライフワークを築いていくための方法やそのコツも具体的にご紹介します。

 長年刷り込まれてきた常識や、凝り固まった概念を変えること——。それは、簡単なことではありません。毎日毎日休む間もなく、家族のために忙しく尽くしているママなら、なおさらのこと。でも実際にあるのです。もっとラクに、楽しく、自分も家族も生き生きと輝ける、そんな秘訣が……。ママになってからというもの、運命に翻弄され、不幸のどん底を味わった私が、そこから立ち上がる過程で得た気づきを、ここから皆さんにおすそ分けしていきます。


■著者プロフィール

1979年生まれ。オーストラリア在住。フードコーチ兼ライフワークコーチ。日本女子大学卒。世界26ヶ国を旅して東京、フランス、ドミニカ共和国、スペイン、モロッコで料理人として働いた末、モロッコで国外追放警告を受け、オーストラリアへと漂着。電撃国際結婚をするも、出産時に起きた医療事故が原因で長女が脳性麻痺障害を負い、人生のどん底に突き落とされる。障害児子育てに奮闘するなか、「ありのままで生きることの大切さを伝える」という使命に気づき、それまでの料理人としてのキャリアや管理栄養士のバックグラウンドを生かして、オーストラリアのフードコーチ認定試験に合格。2015年12月、食とコーチングをツールに「誰もがありのままで輝ける未来を創る」ための活動を開始。自身の弱点でもある「テケトー」さを売りに、ゆるい食育とずぼら料理を軸にしたマーシャンメソッドを確立し、オンラインプログラム、「子育てを楽にするFood Therapy」を運営。8週間にわたるこのプログラムが、家族の健康のみならず、ママの心のあり方に圧倒的な変化を起こすとして絶大な人気を誇り、これまでに通算350名が参加。約85%が再受講を希望するシグニチャープログラムとなる。その後、起業5ヶ月で週3日の稼働ながら月商100万円を達成。「子育てを楽にするFood Therapy」のほかにも、ライフワークコーチとして、子育てに奮闘するママの起業を応援する「Lifework Coaching VIP起業コーチング」、起業の要となる自分のミッションを探るための「My Gift ママのための心と体のデトックス」など複数のオンラインプログラムを並行して運営。現在では世界30ヶ国3600人を超えるママをリードし、ありのままで輝くママのコミュニティを確立。ライフワークを形にして、ありのままで輝く未来を創る仲間を続々輩出中。それでも優先順位は自分が1番、家族が2番、仕事が3番。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 6204 KB
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07HLVSJ13
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 80件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 13,892位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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80件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.7

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80件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年9月25日
形式: Kindle版Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月27日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2018年9月25日
形式: Kindle版Amazonで購入
2018年9月25日
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2018年9月25日
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2018年9月30日
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2018年10月6日
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2018年9月25日
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