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ずぼらさんでも続けられる! ぐうたらダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2013/5/21

5つ星のうち 3.3 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

52歳でマイナス25kg&リバウンドなし! いつもダイエットが長続きしなかった著者がたどり着いた、「人生最後のダイエット」。
さまざまなダイエットの「いいとこどり&無理しない」をモットーに、食べてやせる、さらに落とした体重をキープするテクニックを、ダイエットメニューとともに紹介します。
ずぼらさんでも、料理初心者でもらくらく作れる簡単&満足の献立とレシピ、外食やコンビニなど日々の食生活でのダイエットのコツも満載。

内容(「BOOK」データベースより)

食事法&アイデアで、ぐうたらしながら「人生最後のダイエット」。“いいとこどり”だから続けられる簡単レシピ&ダイエットテク満載。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 双葉社 (2013/5/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4575305308
  • ISBN-13: 978-4575305302
  • 発売日: 2013/5/21
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2013年5月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 48人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2014年4月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2013年10月13日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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