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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分 夜1分 軽・楽すとれっち 単行本 – 2017/8/1

5つ星のうち5.0 4件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
単行本, 2017/8/1
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内容紹介

ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。

内容(「BOOK」データベースより)

ゆるゆる健康運動指導士が唱える、明るく楽しい動けるカラダづくり。ぐうたらさんが女神に変身!?

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 144ページ
  • 出版社: ベースボール・マガジン社 (2017/7/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4583111177
  • ISBN-13: 978-4583111179
  • 発売日: 2017/8/1
  • 梱包サイズ: 21.4 x 15 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー
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4件のカスタマーレビュー

2017年8月16日
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月2日
Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月6日
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月4日
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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