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ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。 単行本(ソフトカバー) – 2019/5/20

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商品の説明

内容紹介

「やめたいのに、やめられない――」
そんな自分を変える方法をわかりやすく教えてくれる、脱・プチ依存コミックエッセイ。
もしかしたらそれ、プチ依存かもしれません。

自分にとって本当に大事なことに、時間やお金を使えていますか?


「トイレに入ってまでスマホでSNS」
「昔は飲んでなかったのに、仕事から帰って1杯がやめられない」
「毎週のように通販から荷物が届く。でも何を買ったか思い出せないときがある」
「将来のない彼氏と別れたいけど、別れられない」
「会社を辞めたいけど、辞められない」……。

もしかしたら、それ、プチ依存かもしれません。

著書『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由』が12万部を突破し、自身もプチ依存歴6年の汐街コナさん、最新作!

ネット、アルコール、買い物、甘いもの、恋愛、ブラック企業……。
「ずっとやめたかったこと」をやめて幸せになった人たちと依存症専門医に「どうやったらやめられるか」を聞いた、脱・プチ依存コミックエッセイ
「やめたいのに、やめられない」そんな自分を変える方法を伝授します。

人生って「やめたいことを、やめる」だけで、スッキリする!

目次より

#1 ネット・SNSの「無限ループ」から抜け出せない理由
#2 「自分を不幸にしているネット」から離れて仕事を充実させられた理由
#3 私が「ネトゲ」だけには手を出さない理由
#4 高校合格を阻んだ「ゲームという楽園」から抜け出せた理由
#5 毎晩飲まずにはいられなかった私が飲みすぎをやめられた理由
#6 お酒に溺れた私が「大切なものを取り戻せた」理由
#7 「育児ストレスで甘いものがやめられない! 」から抜け出せた理由
#8 「毎日だるくて眠い」糖質依存から抜け出せた理由
#9 「2トンのゴミに家賃! ?」買い物依存から抜け出せた理由
#10 買い物依存で「借金500万」あった私が貯金できた理由
#11 ギャンブルに一切手を出さなくなった理由
#12 人生を刺激でごまかし続けた私がギャンブルをやめられた理由
#13 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由
#14 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由2
#15 「セフレ5人」ダメンズ好きな私が結婚できた理由
#16 超束縛男(ソクバッキー)だった私が2人目の妻と対等になれた理由
#17 42歳で毒親からやっと「精神的に自立」できた理由
【大石先生Q&A1】やりすぎて人生を「台なしにする人」と、「謳歌する人」の差は?
【大石先生Q&A2】依存症の人の頭の中ってどうなっているの?
【大石先生Q&A3】「やめたいのに、やめられない……」プチ依存に気づいたらどうしたらいいの?
【大石先生Q&A4】パワハラ上司、DV彼氏・彼女、毒親の見分け方は?

内容(「BOOK」データベースより)

脱・プチ依存!人生が驚くほどスッキリする実用コミックエッセイ全17話!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 191ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2019/5/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763137581
  • ISBN-13: 978-4763137586
  • 発売日: 2019/5/20
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.2 14件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 82,896位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.0
評価の数 16

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14件のカスタマーレビュー

2019年6月3日
形式: Kindle版Amazonで購入
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年5月22日
形式: Kindle版Amazonで購入
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年6月24日
形式: Kindle版Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年6月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2019年7月19日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年5月24日
形式: Kindle版
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2019年6月27日
形式: Kindle版Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月19日
形式: Kindle版Amazonで購入
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