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すごい手指まわし 単行本 – 2020/2/20

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

不調を放置しないで!誰でもカンタンにできて効果バツグンの自分ケア。

著者について

著者 YUKARI(ゆかり)
学生時代に陸上競技を始め、インターハイや日本選手権などに出場。その後、住友金属実業団に所属したが、結婚を機に引退。26歳で2児を連れてシングルになり、仕事のストレスで太り始める。2005年にピラティスとヨガに出会い、インストラクターの資格を取得。同時に解剖学を独学で学び、自分の身体を実験台にして筋肉をゆるめる「がんばらないエクササイズ」を考案。2007年からは品格ボディアドバイザーの活動も開始した。 2017年より「足の指まわし伝道師」の養成を始め、『すごい足指まわし』(永岡書店)を出版。手指まわしのメソッドは2015年よりレッスンや講座に取り入れ「すぐに効果を感じられる」と好評。 神戸・東京の定期的なレッスンに加え、全国でもレッスン・講演を行っており、テレビや雑誌などのメディアでも活躍中。YouTube でも無料動画も配信中。

監修 平野薫
日本整形外科学会認定専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。天城流湯治法師範。 九州大学医学部卒業。ひらの整形外科クリニック、(株)ホリスティックメディカル研究所Auwa(あうわ)代表。 腰痛、下肢痛、頚部痛などの脊椎疾患や、股関節疾患、膝関節疾患など、豊富な治療経験・手術 経験をもとに的確な診断と治療を行い、近年は「天城流湯治法」を主とした、病院や薬に依存し ないで「自分の身体は自分で治す」医療を提供し、患者から絶大な信頼を得ている。 また、総合医療の見地から「、食」「体温」「呼吸」「足」「心のあり方」「禮法と武学医術の指導」などのアドバイスを行っている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 永岡書店 (2020/2/20)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/2/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 96ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4522438133
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4522438138
  • カスタマーレビュー:
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2020年2月23日に日本でレビュー済み
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