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すごい「実行力」 (知的生きかた文庫) 文庫 – 2007/6/20

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商品の説明

内容紹介

《誰でもできる、この五カ条》
 まずは、これを試してみてください。

1. まず、「実行した後のメリット」を考える
2. やらなければ「困ること」を書き出す
3. 「できる人のやり方」を一つだけ真似する
4. 「苦手な仕事」は、真っ先に始める
5. 目標を立てたら「人に宣言する」

たったこれだけでも効果満点!
気楽な気持ちで、一つずつ実践してみてください。
「すごい実行力」が必ず身につきます。
本書の効果に例外はありません!

内容(「BOOK」データベースより)

まず、「実行した後のメリット」を考える。やらなければ「困ること」を書き出す。「できる人のやり方」を一つだけ真似する。「好きなこと」は、後回しにしよう。目標を立てたら「人に宣言する」。―誰でもできる、この五カ条、「3日後の自分」がガラリと変わる。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 176ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2007/6/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837976425
  • ISBN-13: 978-4837976424
  • 発売日: 2007/6/20
  • 梱包サイズ: 14.8 x 10.6 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 76件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 文庫
内容は取り立てて刮目すべき内容ではなく,コロンブスの卵的な内容です。それでも全く無価値ではなく,万人向けで,誰もが早速実行できるというメリットは高く評価したいと思います。ルールも万人が実行できるように,煩雑ではなくそれでいて一定の効果を上げることは可能であることを考えると,これはこれでこの本を評価できると言えます。ただ,もう一つの「続ける」技術という本は,この本の全く焼き直しと思ってもかまわないので,安価であるこちらの方だけを読むことをおすすめします。
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形式: 文庫
「好きこそものの上手なれ」言い古されたフレーズがある。物事を極めるには好きになる事が一番手っ取り早いという意味である。この本では好きでないものに対しても、好きなものと関連させることによって行動し、継続させ、そして結果を出せることを説いている。非常に理にかなっており、「できそう」「やれる」と思わせる。脳科学的に言えばドーパミンの働きを利用して結果を出すというものだ。「楽しい」や「嬉しい」と思うことと結果に結びつく行動をリンクさせることによって、その結果につながる行動を楽しいと感じることで行動が継続でき、最後にはその行動が習慣化するというものである。

ただ、行動科学の対極にあるかもしれない「精神論」に対してかなり否定的見解が多い。科学的には非常に理にかなっており納得できるが、文化的に特に「利他の精神」など良き精神文化を軽視しているようなところはあまり賛同できない。しかし行動を変えたいという人にとっては非常に優れた導きの本であると思う。
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投稿者 haru 投稿日 2013/3/9
形式: 文庫 Amazonで購入
購入後読んでみて、残念だけど・・・本著は私には向かなかった。
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形式: 文庫
やたらと理屈を言っていないから好きです。よくあるこの手の本は、言っていることはもっともなんだけど
受け入れがたい現実があったりする。「それはそうなんだよなぁ」って自己嫌悪と反省がつきまとう。で
この本、嫌味がないですね。こうすればいいというのをスマートに伝わってくる。自己嫌悪として自覚した
反省知識、ウンチクよりは、具体的にどうするべきかを書いているこの本は、読んで、すっきりしますわ。
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形式: 文庫
 たぶん行動科学って15年くらい前にはやったと思います。
行動分析の流れからくる分析手法ではないかと思います。
実験を繰り返してデータに基づく方法なのでこの本は、
たんなる空論ではないだろうと思いつつ、手にとって読みました。
難解な表現をできるだけわかりやすく書いてあると思ったのはおそらく
自分だけでなないと思います。私は親切な本だと返って関心をしてしまいました。
わかりやすく書くってこういうことなんだと思いました。
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形式: 文庫
わかりました。この本は、「やり方は知っているが、続け方がわからない」という具体的な「続け方」に重点をおいたものだったのです(本書123頁)。著者は実行できない理由は、「①やり方がわからない。②やり方は知っているが、続け方がわからない」のどちらかでしかなく、「このうち①は比較的容易な問題です。やり方さえ学べば実行に移せるので、ベテランに習うなり、技を盗むなりしてスキル習得に取り組みましょう」と述べています(本書122頁)。が、私には、この点、おおいに疑問です。
なお、「やり方は知っているが、続け方がわからない」という割合的にはおそらく少ない方々のためにはきわめて有益でしょう。でも、そんな“ごほうびがなけれは続けられないようなこと”は続けないほうがいいんじゃないのかな。
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形式: 文庫
レビューを見てついで買いしました。
文庫とは思いもよらず、表紙と内容が一致しない、そういう意味では
いい意味で期待を裏切られた感じです。手にとってなんども読み返す箇所はあるし
知っているよと自ら豪語できるほど内容も浅くなく、奥が深いと思いました。
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形式: 文庫
やるべきだとわかっていてもできない行動、やめたいけどやめられない行動。。
誰だって数えれば簡単に10は出てくると思います。

成果に焦点を当てた方法では、一度モジベーションが下がってしまうと続かなくなります。
それは、「成果=行動の蓄積による結果」で、必ずしも毎日チェックできるものではないからです!
しかし、行動というものは、やったorやらなかったの二択ですから毎日監視できます。
成果ではなく成果に結びつく行動(たとえば契約数ではなく、営業件数)を見つけたら、それぞれの行動を分析し、改善方法を考えます。
本書にはそのテクニックがいくつか記されています。

この通りに分析すれば、誰でも成果が得られると思います。

お手軽文庫サイズお手軽価格ですしオススメです。
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