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すぐ眠れるCD付 パワーアップ快眠法 単行本 – 2005/9

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商品の説明

内容紹介

眠りで困っている人へ、すぐできて効果的な30の睡眠対策を紹介。快眠体操、おやすみ呼吸法などを収録した「すぐ眠れるCD」付で、ぐっすり眠れてすっきり目覚められる!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

志田/美保子
眠りコーディネーター。新潟県生まれ。寝装品メーカー・ロフテー株式会社の「快眠スタジオ」で眠りの研究に携わる。現在は独立して「パワースリープ」を主宰。快眠のためのアドバイスをしたり、セミナー講師として活躍する一方、テレビや雑誌の取材も多数こなす。日本アロマ環境協会認定セラピスト。日本ホリスティック医学協会認定生活習慣病予防指導士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 159ページ
  • 出版社: 中経出版 (2005/09)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4806122947
  • ISBN-13: 978-4806122944
  • 発売日: 2005/09
  • 梱包サイズ: 18.2 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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2017年10月16日
形式: 単行本|Amazonで購入
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