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すぐ使える体をつくる筋肉スイッチトレーニング (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/3/3

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

鍛えるのではなく、刺激する!1日10分のトレーニングで運動能力がみるみるアップ!すぐ動かせる驚きの体幹を生み出す新メソッド。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

青山/剛
パーソナルコーチングシステムTeam AOYAMA代表。1974年7月14日東京都港区生まれ・千葉県市川市育ち。日本トライアスロン連合・強化チーム・指導者養成委員、元日本オリンピック委員会・強化コーチ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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2017年3月13日に日本でレビュー済み
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