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すぐできる実践版 アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった 単行本(ソフトカバー) – 2010/2/19

5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

アトピー、ぜんそく、花粉症…そのつらい症状は、鼻でなく口で息をする「口呼吸」のクセをなおせば、自分で治せる! テープを貼って口呼吸を防止する、美呼吸体操をする、寝姿を変える…など、今日からできる実践で根本治療。「難病患者の駆け込み寺」と呼ばれる名医が教える免疫療法。

内容(「BOOK」データベースより)

「アトピー肌が2週間できれいに!」「ぜんそく発作が翌晩から消えた!」呼吸の仕方を変えれば、免疫力の鍵「ミトコンドリア」が活性化する。口呼吸治療の第一人者が教える最新の体質改善プログラム。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 191ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2010/2/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413037456
  • ISBN-13: 978-4413037457
  • 発売日: 2010/2/19
  • 商品パッケージの寸法: 19.2 x 13.4 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー)
タイトルを見て、まず衝撃を受けました。私は長年アレルギーで悩んでいますが、子供の頃から、口呼吸しかできないことと、何か関連性があるのではないかと常々感じていたからです。読んでみると、納得できることがたくさん書かれています。特に、具体的な生活改善方法は、簡単なものも多く、すぐに生活に取り入れられると思います。私も意識して鼻呼吸をするように心がけ、だいぶ楽に鼻呼吸できるようになりました。風邪もひきにくくなり、体調もとてもよいです。アレルギーで悩んでいるかたには、ぜひ読んでみてほしい本です。子育て中のお母さんにもおすすめします。
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投稿者 happyfun120 VINE メンバー 投稿日 2010/8/6
形式: 単行本(ソフトカバー)
 アレルギー体質の改善のために誰でも気軽に
取組める「実践」を重視した内容でさっと読めます。
(構成は、口呼吸改善トレーニング,生活改善アドバイス,
アレルギー体質のQ&A,ミトコンドリアについて。)

 西原先生の口とミトコンドリアに重点を置いた
免疫の視点はこれまでにも大変参考にさせて
いただいています。

 しかし、実際に子供を育ててみると、西原先生の
アドバイスが全て適切であったり現実的でないこと
にも気付いたりします。(※それ以外にも例えば、
生姜にも生と乾燥では効果が異なるにも関わらず、
ショウガは体温を下げるために良くないと
言っていたり、食べる人の健康状態によって
玄米はプラスにもマイナスにもなるのにも関わらず
玄米は良くないと、単純に判断をされているところ
など。物事を単純に白黒で分けようとするのには、
やはり少し無理があるように感じたりします。)

 それでも、アレルギー体質の改善に留まらず、
健康な身体を作るための大切なポイントは本当に
しっかりと押さえられています。
 アレルギー体質で困っておられる方は、
とにかくこのアド
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2 コメント 14人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
僕もアレルギーを持っていて、アレルギーを根治する方法はないかと思いそれらしい本を探していたところ
まずこちらの本を見つけました。
タイトルを見ただけでピーンと来ました。この本は参考になりそうだぞと。

というのも、確かに僕も鼻呼吸ではなく普段は口で呼吸していました(鼻で呼吸をしてみてもつまっててしづらい)。
知ってる人にも口呼吸の人がいて、その人もアレルギー体質で毎日のように掃除をしているような人だったのです。

結論から言うとこちらの本だけでアレルギーが治るという感じではありませんでしたが(僕の場合は食べ物とかが主な原因だと思うので)
非常に参考になる部分が多かったです(たまに「それは違うんじゃないか?」という部分もいくつかありましたが)。
どちらにしろ「口呼吸はやめて鼻呼吸にした方がいいな」と思わせるには十分な内容であったので、実践してみたところ、
最初は鼻がつまって呼吸は無理という時はマスクなど使っていたレベルでしたが、2か月ほど経った現在はかなり鼻呼吸に慣れて
日常生活は鼻呼吸で大丈夫なようになりました。

最後にこちらの内容、これから子育てをされるお母様に是非とも読んでほしい内容だと感じました!
アレルギー体質の僕自身「なるほど、だか
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