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じつは体に悪い19の食習慣 [改訂版] (ワニブックスPLUS新書) 新書 – 2017/12/22

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商品の説明

内容紹介

「朝食は必ず食べる」「健康のために油を控える」「肉を食べれば長生き」「有機栽培なら安心」「食後には果物を食べる」などなど、
「体にいい」と信じられている食習慣が、じつは間違いだらけだった!
どうすれば、自分や家族の健康を守れるのか、一番大事な情報をわかりやすく、実践しやすく教えます。
明日から実践できる、1週間のトライアルメニューつきです。

内容(「BOOK」データベースより)

あなたの「健康習慣」は間違いだらけ。「発酵食品」「有機栽培」「肉で長生き」「1日3食」を信じるな。すぐに始められる1週間のトライアルメニューつき。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 222ページ
  • 出版社: ワニブックス; 改訂版 (2017/12/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847061233
  • ISBN-13: 978-4847061233
  • 発売日: 2017/12/22
  • 梱包サイズ: 16.8 x 10.8 x 1.8 cm
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2018年2月19日
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