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しょうがオリーブオイルで超健康になる! やせる! 若返る! 長生きレシピ64 (わかさ夢MOOK 94) ムック – 2019/3/29


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商品の説明

内容紹介

しょうがオリーブオイルで(超)健康になる! やせる! 若返る!
長生きレシピ64

■はじめに
しょうがオリーブオイルでダイエット&不調改善!

■しょうがのすごい健康パワー
ジンゲロールとショウガオールのダブルパワーが万病に効く!

■オリーブオイルのすごい健康パワー

■しょうが+オリーブオイルのすごい健康足し算パワー
・がん予防/ダイエット/アレルギー予防/糖尿病予防/高血圧予防

■しょうがオリーブオイルQ&A

■しょうがオリーブオイルの作り方

■レシピ活用ガイド


【主菜】
・豚肉とタマネギのしょうが焼き
・ブリの照焼
ほか

【主食】ごはん・パスタ・パン・めん
・さわやかジンジャーのカルボナーラ
・トマトとチーズのリゾット
ほか

【副菜】
・おまめたっぷり肉そぼろジンジャー レタスづつみ
ほか
(作りおきおかずレシピ)
・ニンジンラペ
ほか

【汁もの】
・キノコたっぷり豆乳ジンチャウダー
ほか
(パーティーメニュー)
・味噌と蒸し大豆のディップ
ほか
(スイーツ)
・ジンジャーバークチョコ
ほか


出版社より


登録情報

  • ムック: 63ページ
  • 出版社: わかさ出版 (2019/3/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4866981008
  • ISBN-13: 978-4866981000
  • 発売日: 2019/3/29
  • 梱包サイズ: 25.6 x 18 x 0.6 cm
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