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[石原 新菜]のしょうがで体温を1度あげる

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しょうがで体温を1度あげる Kindle版


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価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
¥990

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 192ページ

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商品の説明

内容紹介

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

体が冷えていると「血流が悪く」なります。

全身に張り巡らされた血管は、細胞に水分や栄養素、酸素などを運んでいますが、
体が冷えていると、熱を逃すまいと血管が収縮して血の流れを悪くしてしまうのです。
結果、細胞に栄養が届かず、老廃物を排出することもできず、
血液は滞り、便秘、肩こり、頭痛などさまざまな不快症状を引き起こします。
さらに恐いのは、元気を司る免疫力が低下し、抵抗力に弱い体になるとも言われています。
血液がサラサラになると信じて飲んでいた水が、
快便を期待して飲んでいた起き抜けの牛乳が「冷え」を助長しているかもしれません!
本書では、どこででも、いつでも手に入るしょうがで体温アップするための実践テクニックを紹介します。
著者みずから実践しているしょうがレシピをはじめ、
隙間の時間でできる運動や、入浴法まで。
体温をアップさせる生活にチェンジして、巡りの良い体をゲットしましょう。



石原 新菜:医師・イシハラクリニック副院長。2000年4月帝京大学医学部に入学。
2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。
クリニックでの診察の他、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、
講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。
著書は 13万部を超えるベストセラーとなった『病気にならない蒸し生姜健康法』をはじめ、『「体を温める」と子どもは病気にならない』、『研修医ニーナの731日』” 等

内容(「BOOK」データベースより)

体温が1度あがると代謝が12%、免疫力が30%アップ!身近な不調の改善、病気の予防に、しょうが生活を始めましょう!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 37260 KB
  • 推定ページ数: 195 ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2016/9/12)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01M00USJ9
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
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