骨盤おこしトレーニングの方が有名な方のようですが、
現時点で感想も書かれていないこの本が、私はすごく良かったです。
足裏の状態から、上体のまとめ方、腹圧のかけ方まで、本当に微に入り細に入り丁寧に解説されていて、
しかも、実際に試してみると、本当に動きやすい、
すごく理に適っている。
すべての内容を身体が理解するには、まだ時間が必要ですが、この本すごいなと思いました。
ありがとうございました。
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