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中村 考宏
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しゃがむ力: スクワットで足腰がよみがえる (日本語) 単行本 – 2017/6/16

中村 考宏 (著)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

しゃがめばスッキリ!炊事・洗濯・掃除―日常生活のあらゆる場面でかつては必要不可欠だった動作を「スクワット」を通して取り戻す。筋肉に頼らず行える「らくらくエクササイズ」を多数紹介。極意は「落ちる」こと。

著者について

1968年9月25日生まれ。愛知県出身。中京大中京高校(旧中京高校)から愛知学院大学卒業後、
米田中部柔整入学。卒業後、中和医療専門学校。柔道整復師、鍼灸師 、按摩マッサージ指圧師、
スポーツトレーナー。現在、えにし治療院院長、スポーツ・股割り研究所所長。
MATAWARI JAPAN代表。柔道四段。

著書に『「深部感覚」から身体がよみがえる! 重力を正しく受けるリハビリ・トレーニング』(晶文社)、
『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』
『カラダが柔らかくなる「筋トレ」! "動き"のフィジカルトレーニング』(以上、春秋社)、
『 「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)、
『人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)ほか多数。
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登録情報

  • 発売日 : 2017/6/16
  • 単行本 : 239ページ
  • ISBN-10 : 479496966X
  • 出版社 : 晶文社 (2017/6/16)
  • ISBN-13 : 978-4794969668
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 2個の評価
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