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しない生活 煩悩を静める108のお稽古 (幻冬舎新書) 新書 – 2014/3/28

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商品の説明

内容紹介

つながりすぎない イライラしない
言い訳しない せかさない 比べない

朝日新聞人気連載「心を保つお稽古」待望の書籍化!

メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。
友達が褒められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。
人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、
自分で自分を苦しめるもの。
この妄想こそが、仏道の説く「煩悩」です。
煩悩に苛まれるとき役に立つのは、
立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。
辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、
ただ内省により心を静める「しない」生活を、
ブッダの言葉をひもときながらお稽古しましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が誉められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦しめるもの。煩悩に苛まれるとき役に立つのは、立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、ただ内省により心を静める「しない」生活を、ブッダの言葉をひもときながら稽古。

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登録情報

  • 新書: 241ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2014/3/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4344983408
  • ISBN-13: 978-4344983403
  • 発売日: 2014/3/28
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.8 x 1.6 cm
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2016年6月24日
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