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さめじまボンディングクリニック すっきり元気! 産後ごはん―おっぱいが出る! 冷え・便秘・貧血解消! 肌&髪ツヤツヤ! ダイエットにもピッタリ!! 単行本(ソフトカバー) – 2012/6/1

5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー), 2012/6/1
¥ 1,169
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商品の説明

内容紹介

子育てママの体と心を元気にする人気産院のおいしいメニュー125! 低脂肪でバランスのいいレシピは、おっぱいにも◎。出産育児の疲れを回復させるにもぜひ実践したいものばかりです。

人気産院・さめじまボンディングクリニックの食堂レシピ本。退院するころには体がすっきりしている、元気がついた、おっぱいがよく出る、きれいになったと口コミで評判が高く、レシピをほしがるママもあとを絶たないとのこと。低脂肪でカロリー抑え目、薬膳の考えも踏まえたレシピは、出産育児で疲れ気味のママの体を心を元気にし、体調を整える工夫がいっぱい! 125のレシピはどれも、厨房スタッフがママたちのことを思って考案し、試行錯誤を経て完成したおいしい自信作ばかりです。
1章 バランスばっちり! そのままマネできる昼食&夕食レシピ1週間
2章 効能別! 産後の体に効くレシピ(おっぱいが出る/冷え・便秘・貧血解消/カルシウム補強/元気回復/肌・髪のハリツヤを保つ)
3章 120kcal以下のおいしいデザート

内容(「BOOK」データベースより)

人気産院・さめじまボンディングクリニックの食堂レシピ本。退院するころには体がすっきりしている、元気になった、おっぱいがよく出る、きれいになったと口コミで大評判。低脂肪でカロリー抑えめ、薬膳の考えも踏まえた125のレシピは、出産・児育で疲れぎみのママの体と心を元気にし、体調を整える工夫がいっぱいです。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2012/6/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072834696
  • ISBN-13: 978-4072834695
  • 発売日: 2012/6/1
  • 梱包サイズ: 26.2 x 18.5 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 52,227位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2016年7月5日
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2016年1月6日
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2018年5月22日
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2014年4月2日
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2013年10月19日
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