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ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 (SB文庫) (日本語) 文庫 – 2008/3/18

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商品の説明

内容紹介

【9刷り、35000部突破のベストセラー! 】
「繊細すぎる」人たちへ贈る生き方のヒント


ちょっとしたことにも動揺してしまう神経質、臆病、
引っ込み思案な人(The Highly Sensitive Person=とてもに敏感な人)に、
自らを見つめ、神経の細やかさをうまく使いこなして生きる方法をアドバイスする。

あなたも"HSP"(=敏感すぎる人)かもしれない。

●他人に気分に左右される
●豊かな想像力を持ち、空想に耽りやすい
●すぐにびっくりする
●ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
●デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
●一度にたくさんのことを頼まれるのがイヤだ

ちょっとしたことにも動揺してしまう神経質、臆病、
引っ込み思案な人(The Highly Sensitive Person=とても敏感な人)、
この本は、そんな敏感すぎるあなたのために書かれています。
とかく「タフさ」「押しの強さ」「抜け目のなさ」が求められる世の中で、
生きにくさを感じる繊細・過敏な人こそ、
実は、天賦の才能に恵まれた特別な人なのです。
そんな彼らが「繊細すぎる自分」と折り合いをつけ、
より良く生活していくためのアプローチを紹介します。

▼本書の構成
第1章 敏感すぎるとは、どういうことか?
第2章 さらに理解を深める
第3章 「敏感すぎるカラダ」の健康と生活
第4章 子供時代と思春期を新しい目で捉え直す~自分を育てることを学ぶ
第5章 HSPの社会生活~「恥ずかしがり屋」になってしまうこと
第6章 HSPの仕事について~自分の適性を理解して、いい仕事をするには
第7章 HSPの恋愛と友情~敏感な愛の難しさ
第8章 深い傷を癒す~さまざまなプロセス
第9章 魂とスピリット~真の宝が宿るところ

出版社からのコメント

あなたも”HSP”(=敏感すぎる人)かもしれない。

□ 他人に気分に左右される
□ 豊かな想像力を持ち、空想に耽りやすい
□ すぐにびっくりする
□ ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
□ デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
□ 一度にたくさんのことを頼まれるのがイヤだ

内容(「BOOK」データベースより)

ちょっとしたことにも動揺してしまう神経質、臆病、引っ込み思案な人(The Highly Sensitive Person=とても敏感な人)、この本は、そんな敏感すぎるあなたのために書かれています。とかく「タフさ」「押しの強さ」「抜け目のなさ」が求められる世の中で、生きにくさを感じる繊細・過敏な人こそ、実は、天賦の才能に恵まれた特別な人なのです。そんな彼らが「繊細すぎる自分」と折り合いをつけ、より良く生活していくためのアプローチを紹介します。

著者について

エレイン・N・アーロン(Elain N.Aron)
ユング派の心理学者、セラピスト。
ヨーク大学で臨床心理学を修め、家族関係に関する研究者として講演・執筆活動をおこなっている。

冨田 香里(とみた かおり)
通訳、翻訳家。立教大学社会学部卒業。
コンピューター会社、レコード会社を経て、渡米。
ナタリーロジャーズのパーソンセンタード表現セラピー研究所トレーニング修了。
著書に『それでも吐き続けた私』、『なぜ私たちの哀しみは「食」に向かうのか』、
訳書に『あなたの大切な人がふさぎ込んだら』(以上、講談社)、
『この人はなぜ自分の話ばかりするのか』、
『ズバリ! うじうじしない会話術』(以上、ソニーマガジンズ)などがある。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

アーロン,エレイン・N.
ユング派の心理学者、セラピスト。ヨーク大学で臨床心理学を修め、家族関係に関する研究者として講演・執筆活動をおこなっている

冨田/香里
通訳、翻訳家。立教大学社会学部卒業。コンピューター会社、レコード会社を経て、渡米。ナタリー・ロジャーズのパーソンセンタード表現セラピー研究所トレーニング修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 文庫: 408ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2008/3/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4797345276
  • ISBN-13: 978-4797345278
  • 発売日: 2008/3/18
  • 梱包サイズ: 15.2 x 10.6 x 1.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 112件のカスタマーレビュー
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112件のカスタマーレビュー

2016年10月25日
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2018年4月17日
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2017年8月4日
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2018年11月24日
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2018年2月25日
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2017年12月3日
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