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ご飯は半分にして肉でやせる 肉食健康ダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2009/6/23

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商品の説明

内容紹介

炭水化物=糖こそ諸悪の根源。肉・魚のたんぱく質をたっぷりとれば「やせて」「健康になれる」と肥満・糖尿の名医が説くシンプルかつ目からウロコのダイエット法。現代日本人のデンプン依存症を痛快かつ鋭く斬る健康実用書。

内容(「BOOK」データベースより)

炭水化物はダメ、肉・魚のたんぱく質をたっぷりとれば、「やせて」「健康に」なれる!カロリーを減らすことだけを考える従来のカロリー・ダイエットや「野菜中心の食事」や「粗食」などは効果もないし、間違っている。「肉食健康ダイエット」こそメタボ撃退の合理的で超シンプルなダイエットだ。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 204ページ
  • 出版社: 草思社 (2009/6/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4794217137
  • ISBN-13: 978-4794217134
  • 発売日: 2009/6/23
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.4 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 13件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 250,947位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2013年10月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2014年10月6日
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2014年9月7日
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2014年5月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2013年2月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2010年3月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2015年8月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2009年8月31日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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