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ご飯は半分にして肉でやせる 肉食健康ダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2009/6/23

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商品の説明

内容紹介

炭水化物=糖こそ諸悪の根源。肉・魚のたんぱく質をたっぷりとれば「やせて」「健康になれる」と肥満・糖尿の名医が説くシンプルかつ目からウロコのダイエット法。現代日本人のデンプン依存症を痛快かつ鋭く斬る健康実用書。

内容(「BOOK」データベースより)

炭水化物はダメ、肉・魚のたんぱく質をたっぷりとれば、「やせて」「健康に」なれる!カロリーを減らすことだけを考える従来のカロリー・ダイエットや「野菜中心の食事」や「粗食」などは効果もないし、間違っている。「肉食健康ダイエット」こそメタボ撃退の合理的で超シンプルなダイエットだ。

著者について

1934年京都府生まれ。1967年京都大学医学部大学院卒業後、大阪北野病院勤務。その後、ハーバード大学附属小児病院脳神経外科研修医、ハーバード大学医学部臨床栄養学部助教授、アメリカ国立公衆衛生研究所客員研究員、サウスカロライナ大学医学部勤務をへて、1983年加古川に崇高クリニックを開業。肥満・糖尿の名医と定評がある。著書に『肉食ダイエット』『断糖宣言!』など。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

荒木/裕
1934年京都府生まれ。1967年京都大学医学部大学院卒業後、大阪北野病院勤務。その後、ハーバード大学附属小児病院脳神経外科研修医、同大学医学部臨床栄養学部助教授、アメリカ国立公衆衛生研究所(NIH)客員研究員、サウスカロライナ大学医学部勤務を経て、1983年兵庫県加古川市に崇高クリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 204ページ
  • 出版社: 草思社 (2009/6/23)
  • ISBN-10: 4794217137
  • ISBN-13: 978-4794217134
  • 発売日: 2009/6/23
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.4 x 1.8 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 3.7 13件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 104,930位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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