通常配送無料 詳細
残り11点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ がカートに入りました

お届け先住所
アドレス帳を使用するにはサインインしてください
または
-
正しい郵便番号を入力してください。
または
+ ¥ 257 関東への配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: ご覧いただきありがとうございます。わずかにヨレスレが有ります。帯なし、折れ、書き込みなし、概ね良好なコンディションとなっております。防水梱包、クリーニング済みです。2013年初版5刷発行※領収書をご希望の場合は、お客様のアカウントより発行が可能になりましたので、こちらをご利用くださいますようお願い申し上げます(アカウントサービス→注文履歴をみる→領収書/購入明細書)
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
5点すべてのイメージを見る

これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ 単行本(ソフトカバー) – 2011/7/21

5つ星のうち 4.2 9件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー)
"もう一度試してください。"
¥ 1,620
¥ 1,620 ¥ 500
この商品の特別キャンペーン 本とのまとめ買いで対象商品が10%OFF 1 件


AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ
  • +
  • アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に!脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ (地球丸からだブックス)
  • +
  • アーユルヴェーダ実践BOOK (地球丸からだブックス)
総額: ¥4,999
ポイントの合計: 152pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



Amazonランキング大賞2017上半期 本
やせるおかずの柳澤英子さん、白石麻衣さん、にしのあきひろさん、諫山創さんからの受賞コメント付き 和書総合ランキングTOP20へ

商品の説明

内容紹介

アーユルヴェーダとは古代インドから伝わる伝統医学。自然のリズムに合わせて生活することで、その人が本来もつ力を引き出し、心身ともに健康に、美しく生きるための理論です。デトックス(毒消し)の考え方を生み出し、ヨーガやアロマテラピーの成立にも深く関わるこの理論を、本書では初めての人にもわかりやすいよう、ていねいに解き明かします。

インドで生まれた理論が日本で有効なのか、疑問に思う方もいるかもしれません。しかし、アーユルヴェーダの基本はまず、自然のエネルギーを感じ取ること。古来から四季の変化を意識し、豊かな自然に親しんできた日本人にとって、アーユルヴェーダの根底に流れる考え方は非常に馴染みやすいものなのです。本書では、日本とインドの気候や食べ物の違いを踏まえつつ、アーユルヴェーダの普遍的な理論を日本で実践するために、手に入る食材や素材を使った手法を数多く紹介しています。

さらに、現代日本人は、忙しい日常やストレスのために、本来の自分の力を見失ってしまいがち。生まれもった自分の本質を見つめなおし、それに合わせて生きようとするアーユルヴェーダの知恵は、乱れてしまった自分の中のバランスを調え、本来もっている力を取り戻してくれます。ヨーガやアロマテラピー、デトックスなど、アーユルヴェーダに関わりの深いセルフケアのメソッドが現代日本で見直されている理由も、このあたりにあるのでしょう。

本書では、アーユルヴェーダを読んだその日から生かせるよう、食生活、美容法、マッサージ、ヨーガといった実践法も詳しく解説しています。また、日常的な不調の予防や対処に役立つセルフケアの方法も紹介。生活全般にわたって役立つアーユルヴェーダの知恵を、ぜひあなたの人生に取り入れてみてください。

内容(「BOOK」データベースより)

エネルギーバランスを調えることで自然治癒力を引き出し、心身を浄化する至高のメソッド。初めてでもわかる、今日から生かせる、マッサージ・ヨーガ・呼吸法・食事法・セルフケアの方法が満載。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: 毎日コミュニケーションズ (2011/7/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4839939187
  • ISBN-13: 978-4839939182
  • 発売日: 2011/7/21
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 31,843位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.2
あなたのご意見やご感想を教えてください

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
アーユルヴェーダの本質がとても明瞭で簡潔に要点をまとめられていて、
とても良く理解を深める事が出来ました。
アーユルヴェーダを学びたい方にお薦めです。
コメント 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
投稿者 kaz. 投稿日 2015/5/19
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
このしりーず、初心者でもホントにきちんとわかる!
慣れてきた人でも、読んでて面白い。
他にもアーユルヴェーダの本を買いましたが、他のよりも情報量が全体的に多いと思います。アーユルヴェーダ的食事方法の項目では、◯◯を食べるといいだけで終わるのではなく、日本の季節ごとにあった日本の食事を摂ることについても書かれていて、生活に取り込みやすいなぁと思いました。
付録にインド数秘術師やハーブ&スパイスカタログとかが付いていて、これもまた面白い。この部分では自分の性格とかその性格ゆえに気をつけた方がいい事とかも書いてある。アーユルヴェーダマッサージだけでなく、色んな興味をかき立てられる一冊かなと思いました。
ただ!アーユルヴェーダのオイルマッサージの方法が書いてはあるのですが、ページを開いた状態では置いとけないので(勝手に閉じていってしまう。)、ちょっと不便。まぁ、ツボやリンパトレナージュほど本をガン見しなくても出来そうな感じなので、そんなに大きな問題でもないかな。
コメント 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
投稿者 ゆみ 投稿日 2012/5/1
形式: 単行本(ソフトカバー)
写真や挿絵が多く、とても美しい印象の本です。

アーユルヴェーダがどういうものなのかが解り易く説明してあり、
自分の体質を知るのに適しています。
コメント 13人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー)
アーユルヴェーダ初心者にはオススメ!
自分の体質とその特性がピッタリだったのにおどろき。
この本を読んで、デトックスに興味を持ちました。
写真やイラストも綺麗でおしゃれです。
ちょっとでもアーユルヴェーダに興味がある方はこの本をまず読んでみてください。
コメント 12人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー)
読み終わったあとの、物足りなさに、著書情報を調べました。

著者の経歴は、、

神奈川県生まれ。上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。第24代ミス横浜。
米国ニューオリンズ世界万国博覧会コンパニオン。
幼少期の病弱を自然療法で克服したのをきっかけに、大学時代にインド、アメリカなどを歴訪し、ヨーガや自然療法に出会う。
それらの経験と研究を元に、「日本ならではのアーユルヴェーダ」を提唱。体質別健康美容法を提案し、独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築。

だそうです。アーユルヴェーダ医でも、学校に行ったわけでもなさそうです。

なんでも簡単に、自分なりにアレンジをしてというのでは、アーユルヴェーダの深さを学べない上に歪曲して理解してしまいます。

よく欧米にある「忍者教室」の先生みたいに感じます。

せっかくなので、本物の知識を得たかったです。
コメント 48人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告