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[草薙龍瞬]のこれも修行のうち。 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活
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これも修行のうち。 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活 Kindle版

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商品の説明

内容紹介

人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法(プチ修行)を50個、紹介します!

内容(「BOOK」データベースより)

「これも修行のうち」―この口グセ(心の使い方)で、すべて変わる!「不安」も「怒り」もすべて妄想だったと気づけます。「シャワー」を浴びる、目を閉じ「食べる」、ネコを「愛でる」…「嫌いな上司よ、ありがとう」―イヤなことは「自分を磨く」ツールになる。日常生活、仕事で使えるプチ修行50。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1626 KB
  • 紙の本の長さ: 130 ページ
  • 出版社: KADOKAWA / 中経出版 (2016/4/14)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01E6JRV1G
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 27件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 9,894位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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世の中理不尽なことや、思い通りにいかないことだらけ。外の世界に振り回されず、自分らしく生きるために。おすすめします。
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ネガティブな妄想が苦しい人生の原因だったことが分かった。この癖は簡単に直せるか分からないが、原因が分かっただけでも大きな進歩。本書の指南に従ってできるだけ妄想しないように努力しようと思う。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2017/5/4
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日々思い悩む事も沢山あり、気持ちが沈んだり迷ったりした時に、この本を読むと、気持ちが軽くなり方向性を見つけることができ、重宝しています。
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かなり、ためになった。
気持ちよく生きていける。
何回も読み返している。
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投稿者 中川あや 投稿日 2016/10/19
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たくさんの自己啓発本を読んできましたが、結局は自分の心の持ち方が全てだとこの本を読んで分かりました。読んでいてほっこりする、温かい内容です。
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示唆に富んだ説法でとても参考になりました。特に、「あえて反応しない」所作は、いまの私を楽な気持ちに指南してくれたので、助かりました。
→時間を置いて、読み返したいと思います。
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自責の念にかられて、未来に希望が持てない毎日の中で、どの本も今を生きる事が大切だと書いてあり頭では理解できますが、その方法がわからないで困っていました。こちらの本に出会い、なんとなく光が見えてきたかもしれません。
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「反応しない練習」の実用版という感じで、とても参考になりました。
仏教は日常生活に役立つ究極のメンタルヘルスだということを、あらためて感じました。
ストレスを感じてる人にはおすすめの本です。
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思考や意識を変えるには意欲と覚悟をしないとなかなか変えることはできません。
この本はその入り口を理解させるのには良い本だと思います。
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著者はユニークな経歴を持つ僧侶です。
しかし、信仰を解くのではなく、禅の教えを僧侶以外の普通の人の生活に落とし込み、生きやすくするための智慧として解いています。
語り口は優しく平易で、難しい話や宗教的な香りが苦手な人でもすんなり読めると思います。
著者の「反応しない練習」の実践版で、より実行しやすい方法が書いてあります。
こんなので修行?という簡単なことばかりなので、厳しく自分を律したい人にはぬるく感じるかもしれませんが・・・
これまで枡野俊明さんの本を数冊読みましたが、草薙さんの方がさらに読みやすく、寝る前など時々パラパラと読み返しています。
「なんとかなる」「方法はある」という言葉で折々助けられています。
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