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これならできる! 魔法のスリム習慣 単行本 – 2008/3/20

5つ星のうち 3.7 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「苦しいダイエットを続けているのに、どうして痩せないの?」
ダイエットに失敗する人が気付いていなかったことが実は33個もあった!

スリムな人・太らない人が無意識にしている心と身体に関する「スリム習慣」に着目し、
それらを生活にとりいれることで確実なダイエットへと導く。
医師でダイエットコーチである奥田弘美氏が、医師の観点から安全で美しく痩せるための
33個の新習慣をコーチング形式でやさしく紹介。
自分自身の生活を見直し、スリムであり続けるためのダイエット本の決定版!

第1章 スリムな人、太らない人が無意識に心がけている魔法のスリム習慣―食事編
第2章 ダイエットを成功させ、キレイに痩せる、魅惑のスリム習慣―心&体編
第3章 外食、パーティー、スペシャル行事を乗り切るためのスリム習慣―シーン別の食べ方編
第4章 ストレスを言い訳にしない!ダイエットのヤケ食いを防ぐ、心のスリム習慣

内容(「BOOK」データベースより)

スリム習慣は誰でも簡単に身につけられる!「苦しいダイエットを続けてるのに、どうして痩せないの?」「なぜあの人は、いつもスリムで、太らないの?」その答えは、彼らの生活に隠された「スリム習慣」にあった。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 190ページ
  • 出版社: 太陽出版 (2008/3/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4884695666
  • ISBN-13: 978-4884695668
  • 発売日: 2008/3/20
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2014年5月30日
形式: 単行本|Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2008年7月24日
形式: 単行本
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2008年4月1日
形式: 単行本
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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