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これで先生のアドバイスどおりに踊れる! バレエ整体ハンドブック 単行本 – 2019/2/15

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新品 中古品
単行本, 2019/2/15
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商品の説明

内容紹介

どうして先生に注意されても直せないの?

何度も先生に注意をされているのに、なかなか直せない。バレエをやっている方なら誰もが経験していることだと思います。できていないのはわかっているのに、直せない。
「なぜ直せないのか?」
それには理由があります。直そうとするあまり、その部分だけに集中してしまい、身体をつなげて動かせていないからなのです。
実はバレエにはバレエ用の身体の動かし方があり、それらはすべてつながっています。
たとえば「骨盤が立っていない」とアドバイスされたとき、それは骨盤だけの問題ではありません。上半身、体幹、脚のつながりまで意識する必要があります。
そう言われると難しく感じてしまいますがご安心ください。
本書では、そのつながりに基づいた「セルフチューニング術」をご紹介します。この方法はダンサーさんが多数訪れている著者の治療院で実際に効果が出ているものです。
簡単ですが身体の使い方のコツを実感でき、自然ともっと踊れる身体になり、ケガも減っていきます。バレエ初心者でも、身体が硬くても大丈夫。
身体を整えて、踊れる身体を作ってしまいましょう!

内容(「BOOK」データベースより)

どうして先生に注意されても直せないの?バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。バレエ初心者でも、固くても、体を整えればもっと踊れる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: 東洋出版 (2019/2/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4809679276
  • ISBN-13: 978-4809679278
  • 発売日: 2019/2/15
  • 商品パッケージの寸法: 17.6 x 11.6 x 1.1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 6件のカスタマーレビュー
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2019年2月17日
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2019年2月21日
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2019年2月18日
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2019年2月21日
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