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こもる力 (角川フォレスタ) 単行本(ソフトカバー) – 2015/1/23

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商品の説明

内容紹介

本書は「こもる」ことの大切さを書いています。

誤解してほしくないので、最初に定義しておきますが、本書でいう
「こもる力」とは、自分の内面と向き合う力のことであり、人付き合いや
まわりの環境に流されたり悩まされることなく、一人の時間を積極的につくり、
自分とのコミュニケーションを優先し、内面と向き合うという手法のことです。

もう1つ誤解のないように、「こもる」というと、とても長い期間を必要とすると
思いがちですが、そんなことはありません。
時間がないのであれば、たとえば1日のうち、ほんの数分だけでも、まわりの情報や
関係を遮断して「こもる」だけでもいいのです。
それが、1週間、1カ月……と続けることであなたの中の“何かが"変わっていきます。

本来持っている自身の才能を最大限に活かし、自分らしくストレスフリーで創造的な人生を
生きいく力を手に入れる、そんな本当に充実し、ワクワクした毎日を送ってみましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

人間関係の悩みは消え、1人の時間があなたを強くする!1日いつでもどこでも30秒あればできる、自分とのコミュニケーション法。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 240ページ
  • 出版社: KADOKAWA/角川学芸出版 (2015/1/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 404653978X
  • ISBN-13: 978-4046539786
  • 発売日: 2015/1/23
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 15件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 310,588位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー)
著者の市村さんは成功者ですが、小手先のテクニックも後付の成功法則も語っていません。

私は、自己啓発書なども多数読んできましたが、木に例えたら「枝葉」のようなスキルや
すぐにできる!などのキャッチフレーズの本がいかに多いことか。

実際の成功には、「幹や、根っこ」のようなものこそ必要で
どんなスキルを学んでも、土台のない「住宅」を建てるようなものです。

いっぽう、この本「こもる力」ははじめこそは
何の話だろう?^^: と書かれている主題がわからず混乱しましたが

読んでみると、一気に読める本でした。

今の成功を収めるまでの人間関係の苦労と、そして実らなかった努力の数々から
人と話すのが苦手な人が無理をして、他者とのコミュニケーションスキルを磨くのではなく
「自分とのコミュニケーション」を極めることで、自分を受け入れ成長していけることを示してくれています。

他者とのコミュ二ケーションは避けられないもの

そう思い込む、いや、思い込まされて生きてきた人が多いはずです。

もし、本来、人付き合いが上手ではない人間が鍛錬してスキルを磨いても
必ずどこかで歪みが生まれて
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形式: 単行本(ソフトカバー)
毎日忙しくしているとそれなりに充実感もありますが、それだけではダメだと気づかせてくれます。本書のタイトルである「こもる力」とは、ある種、自分と対話する時間だったり、自分を俯瞰して見る時間という意味で、「瞑想」と同義。意図しないとなかなか取れない時間ですが、その重要性が良くわかりました。全般的によみやすく、妙に熱いわけでもなく(!)、サラサラと書かれていますが、著者にはその言葉を裏付けるビジネス上の実績もあり、納得感の高い一冊でした。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
外交的な方がいい、ポジティブに考えろ、
そんな考え方は、その人の性質による。

この本では、ネガティヴ、ポジティブを超えた考え方を教えてくれる。

ありのままでいいんだ。
内向的でもいいんだ。

むしろ、内向的の方が、外交的よりもいいじゃん!
と思え、自分に自信がついた。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
評価が高いので、購入しました。

確かに、話もおもしろく引き込まれるものがありますが、疲れました。

覇気が無くなります。読む人を選ぶ本です。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
市村氏の作品を読んだのは初めてですが、合わせて、出版記念講演会に参加する機会にも恵まれました。
氏の人柄を身近で感じられ、読んだとき以上に感動しました。書いてあることを、直に氏の言葉で聞き取ると、読んだとき以上の気持ちが高鳴ります。
出版記念講演会などに今まで参加したことはなかったのですが、とても作者に親近感が持てました。ほかの本でもそういうものがあれば、これからはどしどし、参加して聞いてみたいと思いました。
 ちなみに、この”こもる力”は、一見、社会不適合のような印象を受けますが、作者はそこから、自分の人生を見つめ、開拓して生活していっています。これほど、リアルのある作品はないと思います。人間の生き方には一定のルールだけではなく、人それぞれに適した良い人生が歩めるのだと知らされます。十人十色で良いのだ! このことが、どんなに勇気あり、救いの言葉であるか。氏の実生活が証明しているでしょう。多くの方に読んでいただいて、自信を持って、自分の人生を生きていく、支えの一冊にしていただきたいと思いました。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
人間関係に悩んでいるひとは、人間関係をよくしないと幸せになれない、人とはかかわらないといけないと思っているから悩むわけなので 今まで誰も言ってくれなかった冒頭のこの一言でブレイクスルーして幸せになれる人はとても多いと思います。  こもる力で幸せになれば人間関係も仕事も全てうまくいき始める・・・という事が作者の経験をもとに書かれていて、説得力のある 素敵な本だという感想を持ちました。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
引きこもる事で何の力になるのか単純に気になったのだが、
この本に書いてある事は積極的に「こもる」事を推奨していて
現代社会で問題になっている「引きこもり」のことではなかった。

何かと人に気を使わないといけない社会において
そんなことをせず、自分に気を使うほうが人生が
より深く楽しくなるということを教えてくれている。

著者の体験と実績はかなりのもので説得力があった。
読みやすく、実践的なことも書いてあるので
すぐ「こもる」ことができる。

私もしばらくこもってみたが
意外にとても心地よかった。
こんなにも自分に気を使ってないのかと
驚いていしまった。

みなさんにも是非体験してほしいと思う。

すばらしい内容なのだが
もっと詳しく「こもる」ことの
有用性や事例などがあるともっと
よかった。
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